GOODAY
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JOURNAL
好日曆每日文章的完整檔案。 六年累積共 2173 篇。
記得每一項工作、記得朋友生日、記得家人口味的你，今天也請記得多喜歡一下自己吧 - 如果現在請你腦中想到最好的朋友 然後幫他／她想出三個優點的話 你會想到哪些呢？ 有活力、細心、善良、樂於助人 沉…
安穩的日子給你勇氣，偶爾的未知給你心跳；那些想逃跑的熱情，都是你還在成長著的證明 - 每天規律地起床、吃早餐、上班 下班、吃晚餐、運動、睡覺 日復一日，過著穩定的生活 沒有什麼大風大浪 工作還…
〈給週五一首歌的時間〉你不必先變成誰的模樣，才配得上想要的生活；用真心喜歡的方式自在地活，那才是最適合你的答案 - 你會不會也和我一樣 在一天的所有的事情都忙完以後 卻突然有點不知道要幹嘛呢？ …
〈週四，我們聊聊人生〉關於金錢焦慮：一筆錢該不該花，常常是由別人替你定義；但花得值不值得，卻只有你自己的人生才能回答 - 前陣子在社群上看到了一支短影片，是在說 人總是要有一點不良嗜好，才能活得有…
〈週三告白日〉人呀，會慢慢習慣身邊所有的美好；但是關於你的一切，我永遠都不想習慣 - 你還記得，第一次牽起情人的手的時候嗎？ 肚子有點緊緊的、頭有一點暈 心跳快到連下一句話都忘了要怎麼說 可能有…
〈週二樹洞信箱〉那些讓你停下來的人，都曾經溫暖過你；只是，他們也都不是你要去的地方。所以，帶上那份溫暖，繼續出發吧 - 「親愛的樹洞，謝謝你聽我說 我和先生結婚很多年了 可是兩個人的相處一直有很…
每天都這麼努力的你，本來就值得一整片的綠洲；在越是辛苦的日子裡，越是要為自己安排一些值得期待的獎勵 - 上個週末，因為一個特別的活動邀約 去了一個位於兒童樂園內的表演廳 （看舞台劇的心得有機會再和…
已經很努力的你，不需要再多一個人來給你壓力了；今天，請把給朋友的所有溫柔，通通留一份給自己 - 想像一下，如果你有個室友 從你早上起床後，就一直跟在身邊 觀察並評論著你的一舉一動 你按下鬧鐘的貪…
後悔並不可恥，但請記得，不要讓餘生都活在後悔裡 - 〈選了一條路之後，還可以後悔嗎？〉 小時候聽過一些優秀的大人說 「我不會後悔自己選擇的路」 或者「人最重要不要讓自己後悔」 於是我也憧憬成為…
〈給週五一首歌的時間〉你已經穿越過很多很多的狂風暴雨了，所以這一次，也一定可以。去吧，勇敢去闖吧 - 每天早上起床後，出門前 你和家人說的最後一句話 通常，都很普通 我走囉、鑰匙帶了嗎、晚上回來…
盡力過的昨天，就放心留在昨天；此時此刻的你，是全新的重新開始的你 - 一轉眼，今天已經是十月的第一天 最近的你，過得都還好嗎？ 也許在經歷了最辛苦的一天後 昨天晚上的你，也把那些不順利 帶到了枕…
〈週三告白日〉讓你看見我最脆弱的樣子，是我把心交給你的方式；那是我這輩子最勇敢的決定，也是我這一生中最美好的決定 - 一直以來，我都是個不太會流淚的人 可能是因為出生在哭泣只會被揍更慘的家庭 也…
〈週二樹洞信箱〉一切曾經出現在你生命中的星星點點，都將在未來，成為重新點亮你的光 - 「親愛的樹洞，謝謝你聽我說 前一陣子，我剛和女友正式分開了 我是香港人，而她住在台灣 在六月尾我們第一次談…
再長的假期，都會有結束的一天；在停下來充飽電之後，你的日子，終究要翻向下一頁 - 今天是教師節 也是四天連假的最後一天 雖然這是我們從學生時代的寒暑假 到踏入社會經歷了各種國定假日後 已經練習過…
讓你擁有的世界變大的方法，不一定要飛到很遠很遠。有時候只要換一條沒走過的路，就很足夠了 - 遇到假日的時候 你是留在家裡派的 還是一定要出門派的呢？ 前兩天，我和伴侶趁著連假 跟著旅遊的車潮，到…
從幾歲開始之後，我們開始害怕生命中的來不及呢？ - 身而為人 我們好像打從有群體生活起 就很容易不自覺地認為 自己跟不上、來不及 可能是大家庭裡長輩或街坊鄰居的話家常 也可能是校園裡同儕間的隱性…
〈給週五一首歌的時間〉你的生命中，其實存在著很多可以接住你的小小瞬間；而你要做的，就只是記得抬起頭去看見而已 - 在忙碌的日子裡 你是不是也在不知不覺中 習慣了低著頭過每一天呢？ 有時候是為了五…
如果心上的大石頭始終放不下，那就帶著它前進吧。或許走著走著，它也就不會像剛開始一樣那麼沉重了 - 距離 2027，剩下不到 100 天了 最近的你，一切都還好嗎？ 我自己在短短的這幾天裡 經歷了…
〈週三告白日〉心動，是發生在身上無法控制的情不自禁；而愛你，是我每一天醒來，都心甘情願再次做出的決定 - 昨天早上出門的路上 我想起了剛在一起的時候 我們一起騎機車上班的路 坐在機車上 安全帽輕…
〈週二樹洞信箱〉在一段關係中，最該被在意的，永遠是你的真實感受；當你的感受一再被模糊成想太多，那恰好證明了你其實沒有想太多 - 「親愛的樹洞，謝謝你聽我說 我和我男朋友，是去年夏天 在工作場合中…
你把時間交給什麼，你的生命，也就會慢慢的成為什麼；所以就算只有短短半小時，也請把它交給一件你真心喜歡的事 - 你知道自己 平均一天會用多久的手機嗎？ 我看了手機裡面記錄的數據 每天大概有 4-5…
剛起床時的你，是一天裡最誠實的自己。你做的第一件事，正在告訴你最需要什麼樣的休息 - 你有注意過自己 起床後第一件會做的事情是什麼嗎？ 是無限按下貪睡 把自己塞回棉被裡賴床 還是從床上彈跳發射…
〈不是每段關係，都需要一個完美結局〉 有些人沒能陪我們走到最後，但卻陪我們走過了一段很好的路。就算沒有好好道別，也可以被好好記得 - 或許你也曾在某一天突然發現 那些以前在自己生活圈裡的人 已經很…
〈給週五一首歌的時間〉我們每個人，都是第一次來到這個世界上，學著、掙扎著、努力成長著。痛苦和掙扎，都並不丟臉，我們只是還需要更多時間搜集到足夠的勇氣 - 你是不是也曾經有過 覺得自己不被任何人懂的…
〈在人生岔路選擇困難時，我可以怎麼辦〉 我們以為是選項太多害的，但或許最難回答的問題，是太害怕會選錯的自己 - 我們的每一天 都是從早上睜開眼睛以後 就開始在做出一連串的選擇 小的像等一下午餐要…
〈週三告白日〉從談戀愛中，我們學會了面對面看著彼此；而在一起生活以後也才知道，原來肩並肩面向同一個方向，其實也可以很安心 - 你有沒有算過 在一天中，你和會見到面的所有人 是面對面的時間比較多 還…
〈週二樹洞信箱〉我依然相信，那些最痛苦的，依然終究都會過去的。只是那一天，得從你決定不再苦苦等待，決定開始愛惜自己的那一天開始算起 - 「親愛的樹洞，謝謝你聽我說 那天看到好日曆上寫著「都會過去…
好好睡一覺，總是被排在一天的最後面，所以也成了最容易被犧牲的；但換個角度來看，它其實是每天的第一件事情，而且本來就該是最重要的第一件事情 - 最近的我，又在努力調整作息了 雖然這樣的調作息就像是…
〈週日閱讀日〉人不是天生勇敢的，我們都需要在摸索界線後，學會為自己戰鬥 - 她身高不到一百五十公分 體重四十公斤左右 身上有刺青、穿著龐克、不擅長與人相處 有著過目不忘的記憶力，是一名天才駭客 …
〈初級大人的高級煩惱：工作幾年後，還是不知道自己適合什麼〉以為事業有成是高級大人的標準，但工作幾年後才發現，我連下一步的方向都沒有欸…… - 大學畢業，進入本科相關的行業 從職場新人開始 努力把…
〈給週五一首歌的時間〉你知道嗎，快樂不一定要等到所有事情都變好了才開始喔！ - 九月已經過了三分之一 今年提早感受到了秋意 晴天的大太陽依然很曬 午後的大雨卻也是說來就來 早上出門時還是萬里無雲…
〈面對陌生的全新挑戰時，我可以怎麼辦〉 你還記得，自己上一次當個新來的，是什麼時候了嗎？那樣的第一天，又是怎麼度過的呢？ - 這兩天，台北的天氣轉涼得好突然 不過回想起記憶裡的秋天 好像就總是習…
〈週三告白日〉和你一起的時候，好像連本來令人緊張擔心厭煩害怕的，都可以變得輕鬆好笑了。而我想就這樣，和你笑著過下去 - 我其實還滿喜歡我們之間 偶爾互傳的那些圖片和影片 有時候是我先，有時候是你…
〈週二樹洞信箱〉太愛一個人的時候，我們常常會擔心自己不夠好；卻很少想到，對方要的，其實就只是單純的你 - 「親愛的樹洞，謝謝你聽我說 今年，是我和男朋友在一起的第五年 我們正在同居，也打算要一起…
其實我們沒辦法只靠等待，就讓一切自動變好；所有你想要的好生活，都只能從今天的自己開始 - 因為週一的早上總是最難熬 所以與其單純的幫忙加油打氣 我想，今天我們可以一起來些清晨的儀式 讓自己可以用更…
〈週日閱讀日〉如果有一天，失去了所有用來認識自己的參考資料，我還知道自己是誰嗎？ - 有一個地下牢籠裡，關著四十個女人 沒有人知道她們為什麼被關在這裡 而她們也不知道外面的世界發生了什麼事 她…
〈喜歡的事，一定要變成擅長的事嗎？〉 我們不一定要做得很好才可以喜歡某件事，就好像哪怕沒有把生活過得很好，我們還是可以喜歡這樣的自己 - 從小到大我有一點很幸運 那是我恰恰喜歡著我擅長的事 小時…
〈給週五一首歌的時間〉 因為堅持、因為要勇敢、因為對自己有太多太多的期許，所以我們把生活過得好累好累，卻忘記了我們都只是人。真實、平凡、有感受、會疲倦的普通的人 - 不知道是不是因為陰晴不定的天氣…
〈覺得人生沒有意義的時候，我可以怎麼辦〉 很多時候我們所需要的，也不是什麼多偉大的人生解答；就只是在努力了這麼多之後，能真切地感受到，這一切辛苦，都是值得的 - 你是否也曾經歷過 這樣有點戲劇性的…
〈週三告白日〉愛著你，然後看見你成為更喜歡的自己，這已經是我所能擁有最美好的成就了 - 最近的你，真的辛苦了 為了空前的大挑戰 真的可以說是拼了命了 天還沒亮透就起床準備 然後再用下班後的時間繼…
〈週二樹洞信箱〉感情是兩個人一起的課題，一個人的反覆思量，再久也不會有結果。真正的答案，只存在把話說開了之後 - 「親愛的樹洞，謝謝你聽我說 我和男朋友是遠距離的關係 他是我的第一任，也是我的初…
宜我可以 打這一分的時候， 它就得是全世界最重要的事。 但當它過去了，它就過去了。 網球天王／費德勒 在上場之前 你的實力有多少 早就已經決定了 與其費心煩惱自己不夠強 不如把自己調整到最能發…
忌不挑 世上重要的事情 大都是很麻煩的 宮崎駿 所謂人生，其實就是一次一次又一次，你為自己所做出的選擇 - 這幾年來，我常常會在思考 在這個演算法這麼厲害的時代 為什麼人還需要用很慢的速度 …
〈夏天結束之前想做的一件事〉 你離理想的目標，其實已經很近很近，就只差在今天讓自己真正開始的那短短十分鐘 - 「算了一下，距離 9/1 剩 12 天，我來盤一下我們剩哪些任務，壓一下完成的 che…
〈給週五一首歌的時間〉所有的開始，其實都藏在上一個階段的結束裡；所有的好好結束，都是為了好好重新開始 - 今天想和大家分享的歌 是來自 Green Day 的 Good Riddance (Tim…
〈事情一直拖延的時候，我可以怎麼辦〉 拖著沒做的，常常不只是那件事；還有一個，遲遲沒有做出來的決定 - Hi 我是好日曆 最近的你，一切都還好嗎？ 匆忙慌亂了大半年 經歷了好多好多預期和不預期的…
〈週三告白日〉謝謝你讓我參與了你的世界，能看見你活成喜歡的、快樂的、發光的樣子，那就是我最滿的幸福了 - 前幾天，看到冬奧雙人金牌組的璃來龍 在社群上大方宣布了訂婚的喜訊 第一時間再次被甜到爆炸…
〈週三告白日〉謝謝你讓我參與了你的世界，能看見你活成喜歡的、快樂的、發光的樣子，那就是我最滿的幸福了 - 前幾天，看到冬奧雙人金牌組的璃來龍 在社群上大方宣布了訂婚的喜訊 第一時間再次被甜到爆炸…
〈週二樹洞信箱〉你所付出過的那些努力，不會因為沒有得到想要的結果就變得不存在；而且呀，還在半路上和失敗，才不一樣呢 - 「親愛的樹洞，謝謝你聽我說 我是一名高齡求子的媽媽 和先生結婚兩年多，一直…
想要改變真的實現，不只需要下定決心，更需要你為自己打造一個不容易失敗的環境 - 在我們的生活當中 總是會有一些想要改變 但卻一直都覺得做不太到的 想要養成好習慣 想要趕走壞習慣 可是，也正因為…
一天過完，其實也不代表你真的活過了這一天；就像日曆不撕不會自己翻，日子也需要真正去感受，才會成為你生命的一部分 - 最近這一段時間 記憶似乎變得特別短暫且濃縮 覺得好像經歷了很多事、過了很久很久…
成為大人，難道只能上班下班，適應著生活的失去，適應著可能性消逝？這樣的日子，會有完結的一天嗎？ - 自出社會以來，上班下班 就如同鐘擺，只能繼續、不能停頓 沒錯，我們還是能裸辭 隨時給自己一段專…
〈週五聽歌〉忙起來的時候，最先被放掉的，總是那些最挺你的朋友；可是在你最累、最辛苦時會站出來把你撐住的，卻也正是這些最容易被遺忘的可愛的人。謝謝你，我的朋友 - 最近的幾個月 因為工作的緊湊和頻繁…
〈做不好想罵自己的時候，我可以怎麼辦〉我們花了很長的時間、很多的力氣，學習好好對待別人，可是卻好像很容易忘記，你自己也很需要被溫柔對待 - 前陣子，在網路上看到一支短影片 是安海瑟薇參加了一個訪談…
〈週三告白日〉我不知道將來的人生，最終會變成什麼樣子；但我知道，那裡面永遠會有我們兩個。七夕情人節快樂！ - 在一起久了以後 我們之間的很多事情 好像都會變得理所當然 理所當然的說話，理所當然的…
《好日曆與你的 2027》天上的星星從來不趕路，每一顆都有自己的時間；就像你走過的每一步，也都正在連成屬於你的星軌 - 你知道嗎？我們每天晚上 抬起頭來所能看見的星光 除了在太陽系裡的些許行星和人…
你本來就不需要被全世界所有人喜歡。你的體貼和溫柔，都只要留給值得的人就好 - 你曾經在面對衝突的時候 用以和為貴來說服自己嗎？ 可能是工作上 有些人說的話你並不認同 甚至已經抵觸了重要的價值觀 …
再喜歡、再投入的事情，有時候，也都需要你先放下一天；就像再強大的人，也都有需要被照顧的那麼一天 - 今天沒有力氣寫長長的文章 因為生病了，所以想和親愛的大家請個假 剛好也想趁這個機會 提醒大家一…
有沒有哪些過往感情的傷，直到現在還悄悄地影響著你呢？ - 那年夏天，我結束了一段關係 雖說是我提的分開 但當時相處中發生的摩擦 並沒有隨著感情關係一同結束 即便後來遇到了新的人 那些回憶就像被…
〈週五推歌〉今晚，先不要再急著想成為更好的人；把自己關在房間裡，盡情享受一個人獨處的快樂 - 依照慣例，星期五的晚上 似乎總是要做點會嗨起來的事情 可能是整個晚上的派對 可能是聚餐完再去酒吧喝兩…