屬於自己的儀式感，不必然得是精緻上相的。只要是讓你可以感覺到，自己依然還是自己，那便都是最好的選擇
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前陣子開始，因為身體的關係 被醫生禁止了咖啡
對於本來每天都兩三杯的我來說 無疑是個超級無敵大的衝擊
除了攝取些續命用的咖啡因之外 還被剝奪了那種早上起來先灌一杯的清醒 還有下午忙到一個段落時的喘息
起初，不太確定是咖啡因的戒斷 還是長年的習慣突然被打斷 除了腦袋霧霧的之外 還有種生活中少了些什麼的漂浮感
這時候我才意識到 這每天的兩杯三杯對我來說 肯定不只是個提神飲料 而更像是幫助我安定一天心神的存在了
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有一種說法是，儀式感的存在 可以讓你的生活更美
於是演變成 得是那些好看好吃好聞的什麼跟什麼 最好是發到 IG 上還能引來大家讚美的
這種會譴責自己不夠上相的想法 好像反而成為了另一種讓人焦慮的壓力
所以，我開始覺得 只要是能夠讓生活穩定下來的習慣 長什麼樣子，其實都很好
可能是出門前那首固定要聽的歌 可能是睡前把明天的衣服包包整理好 可能是每天午餐後固定去晃晃的那條路 可能是睡前一定要揍一揍的絨毛娃娃
可能是滿身大汗臭到自己的運動 可能是只有在伴侶身邊的無厘頭幼稚 可能是別人眼中無意義的虛度時光
不必花時間設計一套完整 也不必因為不夠精緻而慚愧
只要它能成為你生活中不變的定錨 能夠讓你感覺到對生活依然握有主控 其實說出來自己都會覺得荒唐 那也都是很有重量的存在
至於我那被禁止的咖啡習慣 一開始，確實是有些手足無措
可是當我用一大杯溫開水來代替 幾天後，也開始覺得挺不錯的
抱著喜歡的吸管杯大口灌 因為健康補水的過程而感到自豪 聽著沉浸式的咕嚕聲順便休息 這一切，好像也是挺療癒的呢
我想，真正安定我的 或許從來就不是咖啡本身 而是那個為了自己稍微停下來 喘口氣、抓回一點生活主導權的瞬間
只要那個瞬間還在，我就能繼續存在
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
#好日曆 #好日曆生活儀式 #宜抓住風雨飄搖的自己