Guest post feat. 吳明 我們缺少的，或許只是一個好問題
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早安，我是今天客座文章的作者 - 吳明 有機會能與大家分享，我真的很開心 這幾個月陸續分享了一些文字 今天想來談談我的想法
其實我一直想透過這個機會 把自己最有價值的東西分享給大家 順這這個目標，就會產生許多問題 什麼是價值、什麼是最？ 什麼是大家？
是阿， 一個人，有一個人的價值觀點 六十萬人，就有六十萬種觀點 如果只有幾次機會 怎樣的內容才是合適？
寫作很像是烹飪，有不同的調味和濃度 濃度偏高的叫乾貨 濃度太淡的叫雞湯 水雖然沒有營養，但每天都需要 礦物質如鈉鎂鋅，又無法直接入口
如何找到平衡點，一個好的度量 讓內容美味，同時兼顧了營養 我想就是創作者的手藝問題
因此我在自身的資料庫之中 尋找自己認為對我幫助最大 同時具備高度共性的內容：
• DAY1（保持第一天心態） • 玩（自願克服非必要的障礙） • 保持多面（放棄確定性與二元觀念） • 感受當下（正念與平靜）
我認為這些概念對我的生命產生重大影響 希望對大家也有所幫助 ｜ 這個時代物質豐腴 資訊流通易於傳播 多種免費工具等待我們使用 但...為什麼我們還是容易感覺到焦慮與不足？
最近我再次思考內容選擇這個問題 忽然發現到，其實人真正需要的 很可能不是方法，也不是結論 甚至不是各種讓自己平靜和降低期待的方法
「而是一個好的關鍵提問」
透過一個提問去引發反思 引發一個察覺自己的契機 產生一個跳脫循環的機會
提問就好像是撞球的母球 能引發連環的反應 ｜ 你現在還好嗎？
你今天過得順利嗎？
你是否喜歡自己？
今天的天空漂亮嗎？
要怎麼讓你更開心？
有沒有想吃的東西呢？
今天身體舒服嗎？
有沒有一直想去的地方？
有沒有想要好好感謝的人？
你對於現狀是否滿意呢？
有沒有想改變的事情呢？
能否做出什麼行動，讓自己更加幸福？
有沒有今天想達成的小目標？
此時此刻，你有什麼想法？ ｜ 我認為這些最基礎的小問題 足以構成一個人的核心生活 足以去釐清我們的現狀與想像
持續向自己提問： • 用問題來引發反思 • 透過反思開始察覺 • 透過察覺開始行動
我們一直都知道如何好好生活， 只是隨著時間的流逝，可能會忘記或放棄改變。
永遠不要忘記，我們隨時都可以做出選擇。 也隨時都可以開始行動。
謝謝大家 希望你們過的都好 順心且平安 ｜ 本日歌單🎵 How Beautiful Is She (她) 來自於 youzeemusic 的美妙歌曲 「所以她到底有多美？」
我想，每個人都有自己的美 等待我們向內提問向內挖掘 等待我們自己，一一發現 ｜ 我是 吳明 @ikigaitw 一個愛喝飲料到開了 3 間店的人 歡迎追蹤對營養美味的 植蘊 plante.tw
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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