我們總以為成長是一瞬間的事
但其實它在現在的每一刻
都正在發生
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你覺得一生裡面，有哪些時刻需要被牢牢記得？
是在爸媽注視下成功騎上自行車
每次被寄與厚望的大考、每次刻骨銘心的戀愛
認識曾跟你很靠近的死黨、進到不同的職場環境
結婚、生子、買房、育兒，然後換他輪迴一遍
除了這些重要的時刻，你還記得哪些日常的小事
並改變了你的一生？
我們總以為只有在生命中扮演舉足輕重的那些事
才值得被記住
但如果回頭看看，真正改變我們的
往往不是那些大事件，而是日常裡的微小累積
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讓你困擾的問題、日復一日的習慣
突然間某一天，意識到自己變了
卻說不上來到底是哪裡不同
我們都不太擅長記錄自己的改變
所以總以為自己一直停在原地
但如果，你記下這一年的日常
或許你會發現，自己比想像中更努力地活著
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《生命中最重要的一年》這本吉本芭娜娜的日記
以書寫很多溫柔的故事受到歡迎
但這一次，她沒有寫小說
而是記錄下 2011 年的自己
那一年，日本發生了大地震
她的家庭、健康、生活習慣，也都發生了變化
身體開始變得敏感
不能再像年輕時那樣隨意揮霍體力
生活步調被迫調整
讓她重新思考怎麼過日子
她沒有做出什麼轟轟烈烈的決定
也沒有發生戲劇化的人生轉折
但當她開始每天寫下這些細小的變化
才發現原來日常的點滴
才是真正形塑生活的東西
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仔細探究生活，你會發現曾經耿耿於懷的事情
突然變得沒那麼重要了
過去讓你焦慮的事
或許現在已經不會影響你太久了
以前覺得熬夜沒關係，現在會主動想早點睡
開始注意自己吃進去的東西
當你開始更認真對待自己的身體
也是一種細微的好的改變
當我們對生活的標準，慢慢調整了
曾經覺得「一定要達成某個成就」才算過得好
現在發現，比起達成那些目標
能夠穩定地過每一天，反而更重要
這些變化，不會突然發生
但當你開始記錄它們，你會發現
其實你每天都在改變，只是沒察覺而已
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這本書書寫方式是過去吉本芭娜娜少見的
日記式短文紀錄，像是窺見她的生活般
感覺與她更拉近距離
就如書介所說的，這本書有最真實的紀錄
「一個低調的胖歐巴桑的生活點滴
和大家一樣育兒煮飯、工作打掃
和朋友談笑、和動物生活
再擠出時間放鬆身心，維持健康」
光是這樣，就有著足夠吸引人閱讀的動力吧？
這本小書也提醒了我，即使是日常小小的記錄
也會讓自己看見活著的成長軌跡
在偶爾回顧時，會發現自己比想像中更有成長
像是每每看到過去自己寫的文字
都覺得「啊，原來以前是這樣想的嗎？」
獲得不同的體悟與感想
將是生活中有趣的事情之一
你呢？都用什麼方式紀錄自己？
跟我分享吧，感覺一定非常有趣
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本日歌單 Men I Trust - Found me
柔和慵懶的唱腔，搭配輕盈電吉他的 Dream pop
像是遊走在夢裡和現實之間，隨著節奏輕輕漂浮
靜靜地聆聽，肩膀上的重擔似乎被輕輕卸下
就用這首舒服的歌當 BGM
開始用某種形式，紀錄著自己吧！
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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