Guest post feat
Annie 愛情急診室
維繫親密關係固然重要
但適時設立界線、留給彼此喘息的空間
將能讓愛更自在地流動
關係更加舒適平衡
-
各位讀者早安
我是今天的客座作者 Annie
你有聽過「情緒房租」這個詞嗎？
這半年搬回北部家裡，與家人同住
雖節省房租等開銷，家人間也可互相照應
卻多出了一筆名為「情緒房租」的消耗
上週因週間工作繁忙，週末想睡到自然醒
母親在近中午時大聲地衝進房間
說她中午要外出聚餐，問需不需要先幫我準備午餐
我禮貌地跟母親說，沒關係先不用
她回道：「蛤～可是我菜已經洗了耶」
我只好揉揉眼睛，拖著疲憊的身軀下床
即便剛醒來不太想吃油膩的食物，也只能說好
-
坐上餐桌後，我人還沒完全醒過來
但在母親的百般催促下，只能趕快開始夾菜
我就默默地動著筷子，沒怎麼說話
母：「你心情不好嗎？為什麼都不說話？」
我：「沒有啊，就剛睡醒」
母：「你是怎樣啊？到底是怎麼了？」
我：「就真的沒怎樣，剛睡醒而已」
同時，母親就舉起右手，想碰我的肩膀
-
從小到大，每當她意識到我有所反抗
想要息事寧人、以為能夠安撫我的情緒時
就會很用力地把手放在我的肩膀上
做出類似按摩肩膀的動作
她認為那是她在安撫我
但當她一而再、再而三用這樣的方式
去輕描淡寫地帶過那些她對我造成的傷害
這個動作反而會讓我非常反感
於是這次，我下意識地躲開
輕聲但嚴肅地說：「請不要碰我」
-
母親被我的反應嚇到，顯得有些惱羞成怒
一邊走離開餐桌，嘴上一邊碎唸著：
「哪有人連自己親生女兒都碰不得的呀？
想安撫你也不行啊！你對其他人會這樣嗎？」
以往的我，會立刻上前道歉
表示自己不是故意的，希望她不要在意
但這一次，我決定讓她先冷靜一下
所以即便她含著淚、瞪了我一眼
就轉身快步走出門參加聚會
我也沒有任何的表示
-
母親出門後，其實我也被自己嚇到了
一直以來，只要父母親臉色一不對
不論是不是我造成的，我都會馬上出來安撫
即便沒住在家裡的期間
看到他們在群組內與我其他兄弟姐妹的聊天訊息
展現出失望、難過，任何的不對勁
我也會一通電話馬上打來了解並關心
但其實，我也會有我自己的情緒
不是無時不刻都要迎合別人
在這樣的「討好型人格」底下
很容易陷入情緒勒索的漩渦當中
-
後來母親參加聚會回來
滿臉笑容地分享聚會上的事
這一週以來，她也不曾再提起那天的事
這次，我選擇尊重自己的情緒，也尊重她的情緒
或許，她還不理解為什麼我會有這樣的反應
也或許，她仍舊覺得自己的方式是對的
但這不代表我們無法在關係裡找到新的平衡
情緒的付出，不該是單方面的消耗
當我們開始正視自己的感受，勇敢畫出界線
也是在學習如何讓彼此的愛更加自在
我們一起在愛裡，成為更好的自己❣️
-
本日歌單 ROSÉ - number one girl
我們經常因為想成為對方眼中
十全十美、獨一無二的存在
而不自覺地委屈自己、討好別人
但其實，重視自己內心的感受
適時表達出真實的自己
你也能成為那個閃亮特別的 number one
♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡
Hi 好日曆的讀者夥伴～我是 Annie
Podcast 節目是〈Annie 愛情急診室〉
也歡迎追蹤我 👉 @annielove.fm
一起聊聊愛情當中的自我成長💗
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
#好日曆 #好日曆與你的2025 #rose #愛情 #愛 #家庭 #療癒 #自我成長 #手寫