〈週二樹洞日〉如果你懂得保護自己
那在安全範圍內換個做法試試
就沒有關係
有改變有爭取
才有機會
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「親愛的樹洞，謝謝你聽我說
我必須和喜歡的人道別了
即便對他的愛讓我感到雀躍
但伴隨而來的是卻更多痛苦
我不得不做出這個決定
剛認識的時候我們全無交集
在某次的活動裡
和他有了一起笑一起哭一起感動的機會
在那之後便默默關注他
希望這種幸福的小時刻，可以一直下去
只是我們的發展，並沒有隨著日子推進而延續
我本身是個被動又容易彆扭的人
但卻願意為了他主動靠近
包容他對我的忽冷忽熱
不過由於兩個人個性差距實在太大
加上我不喜歡自己的情緒總是被他牽引
所以在一番內心拉扯下
我還是決定把目光從他身上移開了
現在我們還是會碰到面
這讓我很難受，知道自己還放不下
有時候我會想
如果當時沒有把他的情緒反映到自己的心裡
可能現在我們的相處模式會完全不一樣
我不會感動、沒有期待，也不用在失落後振作
同時，那些閃閃發亮的心動時刻也將不復存在
我依然喜歡他，但選擇與他道別
親愛的樹洞，你可不可以告訴我
這樣的決定，到底是不是正確的呢？」
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親愛的讀者，謝謝你的來訊
看你正在經歷這樣感情的拉扯
內心一定很不好受吧！
雖然從來訊中不太能確定細節
但聽起來像是容易在感情裡丟失自己
很替你高興你先察覺了這點
這表示你有很強的自覺能力
而這是保護自己最為重要的一點
你的關卡，其實是讓自己不要吸收太多
對方的情緒，並且反射到自己身上才是
我能理解在喜歡一個人的時候
是很難不被他牽引的
但你可以試著轉化這種感受
規定自己每次接受到這種情緒時
就把它變成「你該怎麼做」的行動
例如他為了表演排練不順心
不要跟著他一起喪氣
或許你可以去問他能怎麼幫他
如果他對你態度不好，或甚至不回應時
你就可以轉化成：或許他現在需要一點空間
然後自己去做別的事情分散對他的注意力
把情緒轉換，變成一道保護自己的 SOP 指令
如果這個方法，可以保護你自己不受傷
同時又能繼續喜歡他，那未嘗不是個好解法
但如果你試了發現自己還是會難受
那我支持你的決定，讓自己離開
即使需要負傷一陣子
讓自己不要重複受傷，傷口總會癒合
你終究也會好起來的
這樣的傷痕，只能說明他並不適合你
而你，在未來也還會再有其他機會的
世界那麼大，把傷養好
就準備整裝再出發吧！
盼你一切都好 好日曆
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本日歌單 Shannon Purser -
Sunflower (Movie Version)
簡單的鋼琴伴奏與溫暖的歌聲
像是秋日透出的朝陽
深刻的、認真的、恰到好處的給你溫暖
讓這首歌喚醒自己內心那份溫柔而堅定的力量
想好了，就慢慢前進吧！
送給這位讀者，也送給大家
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期待 2025 在一個角落陪伴著你
每天撕下很棒的一天
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我們明天見 :)
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