Guest post feat
Annie 愛情急診室
越是親密的人
越是需要好好的說話
七夕以外的朝朝夕夕
也要溫柔以待身邊最愛的那個他
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各位讀者早安
我是今天的客座作者 Annie
「他為什麼總是不懂我呢？」
「認識那麼久了，不用拐彎抹角吧！」
「講很多次了，當然會沒耐心⋯⋯」
不知道大家有沒有發現
對於越是親近的人
我們越容易對他發脾氣
很多時候
我們往往對愛人最為嚴格
明明很多事情，別人做都無所謂
但當換成是自己
愛的、在乎的、重要的那個人
標準就會隨之提高
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我們容易理所當然的認為
他們能夠百分之百的理解自己
全盤滿足自己的期待
而當我們將這些默契視為理所當然時
很容易將期待轉為帶刺的氣話
想藉此讓對方知道事情的嚴重性
甚至有時候連說都不說
想透過自己生悶氣、鬧彆扭
希望對方能看穿自己內心的三把火
彷彿想用這樣高昂的情緒
一遍遍試探愛的底線
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也許有人會想
如果對方真的愛自己
那愛是不會被消耗完的
可是，如果能不消耗
為什麼要刻意消耗呢？
有些時候連我們自己
都不知道自己在想什麼了
又怎麼能夠奢望他人
能夠無時不刻都符合我們的期待呢？
既然我們自己
也不喜歡聽對方講大道理
更討厭花時間猜測對方的想法
或許下次，我們可以換個方式表達
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✨正面敘述，避免帶刺的話語
為了表示自己憤怒的情緒
我們可能會想用反諷、指桑罵槐的方式
甚至是默默擺著一張悶悶不樂的臉
來讓對方意識到自己在生氣
但其實，對方不見得收得到這樣包裝後的訊號
可能會以為你是單純今天比較累
也可能因為經常摸不透你想表達的意思
久而久之覺得心很累，進而引發更大的衝突
對方遲遲猜不透，我們自己心情也不愉快
不如好好把內心需求說出來
雙方才能用正向的心情
好好的把問題解決
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✨表達主觀感受，避免談大道理
我們可能因為兒時與父母溝通的經歷
認為自己的主觀感受會不被重視
因而習慣用看似客觀的敘述來說服對方
像是「網路上怎麼說」「大家都怎樣怎樣」
想用這些來佐證自己是正確的
但每個人都是獨立的個體
他人的經歷也只能作為參考
並不能套用在每個人身上
當雙方之間有愛，是會尊重彼此的個人好惡的
如果他連你的喜好都不重視
應該更不會喜歡聽到這些「大家」的大道理
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✨深呼吸，思考完再開口
表達需求之所以令人難以啟齒
有時是與我們過往所受到的經歷有關
並不是身邊這個他的錯
而是有些議題還需要時間好好梳理
如果此時此刻雙方的問題
並沒有那麼急著要當下解決的話
我們可以先深呼吸、稍微緩下來
好好思考自己內心的期待是什麼
整理好後，再找時機向對方訴說
這樣不僅能夠更明確的知道自己內心的渴望
對方也能更好的接收你的需求
雙方都能更加靠近彼此想要的樣子
我們隨時都要記得
愛，也是需要被人溫柔呵護的
我們一起在愛裡，成為更好的自己❣️
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本日歌單 元若藍 - 99 次我愛他
《命中注定我愛你》連續劇的經典歌曲
甜甜的旋律，每次聽都不禁會心一笑
我想，保鮮愛情的方法就是
在朝朝夕夕的歲月裡
每看他一次，又深深愛上他一次
祝福讀者們 七夕情人節快樂💗
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Hi 好日曆的讀者夥伴～我是 Annie
是〈Annie 愛情急診室〉Podcast 的主持人
今天文章的詳細內容，歡迎收聽我的節目第 169 集
追蹤我 👉 @annielove.fm 在愛裡一起成長
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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