〈週日好生活練習〉生活已經夠苦悶了，給自己一頓飯的時間，讓美食好好療癒你吧！
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水逆開始一週了，你還好嗎？
最近工作時常無預警的突然來個大任務 事情總是沒辦法按照預期的發生 但好在，跟夥伴一起 面對挑戰也不覺得那麼孤單無力
只是，在繁忙的工作期間 明明什麼都沒吃，卻食慾全無 早餐總被習慣性忽略，而午餐也常意興闌珊
為了健康隨意點個外送，卻也被冷落在桌角 直到下午肚子受不了發出叫聲 才想起來桌邊那份早已冷掉的餐點
在這個狀況下 再怎麼厲害的餐廳、再怎麼好吃的食物 也少了原有了的滋味
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這個不好的飲食習慣，讓本來愛吃東西的我 不僅身體變得消瘦、疲憊，精神也越來越萎靡 發現這樣下去不行，便決定從這週開始練習改變
我跟同事約定好，改掉吃飯配電腦的壞習慣 餐點來了，拿著換個環境吃飯 放下電腦跟手機，遠離那些令我感到焦慮的來源 趁飯還熱騰騰的時候，趕緊享用
令人感到意外的是 原來以前食之無味的食物，是這麼好吃的嗎！ 那份再普通不過的蛋炒飯，都變得無比美味
這才意識到，自己明明是個美食愛好者 卻早已忘了食物帶來的美好與快樂 專心吃的那份蛋炒飯 竟然神奇般的治癒了我一整天的疲倦
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是啊，好好的吃飽了 才有力氣和這個世界一較高下！
而你，有多久沒有好好坐下來 享受一頓美食帶來的喜悅了呢？
那幾間心頭好的街邊小吃 又多久能沒趕在打烊前 點個滿桌滷味，配罐 18 天呢？
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說到鍾愛小吃 除了每次告白日最愛打卡的四鄉五島馬祖麵 （因為那是我們在一起的地方 XD） 近期心頭好就是北港生炒鴨肉羹了！
不是羹類愛好者的我 被朋友介紹，分享了一份冷凍包給我 沒想到整個超級驚艷 翻炒的鍋氣緊緊與鴨肉結合 加上靈魂辣粉與醋包完美的調味 淋在飯上大口吃下，讓人瞬間感到幸福 推薦給大家～
你呢？什麼美食最能療癒你？ 作為交換，也請跟我分享你私藏的口袋名單吧！
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本日歌單 徐佳瑩 - 喔伊細 甜甜又溫柔的歌聲 描述著戀愛的粉紅泡泡 光聽著洋溢著滿滿著幸福感 跟美食一樣，自帶治癒能力
非常可愛的一首歌，送給所有讀者 祝大家今天都能裝滿幸福的飽嗝
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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