〈週日好生活練習〉生活已經夠苦悶了
給自己一頓飯的時間
讓美食好好療癒你吧
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水逆開始一週了，你還好嗎？
最近工作時常無預警的突然來個大任務
事情總是沒辦法按照預期的發生
但好在，跟夥伴一起
面對挑戰也不覺得那麼孤單無力
只是，在繁忙的工作期間
明明什麼都沒吃，卻食慾全無
早餐總被習慣性忽略，而午餐也常意興闌珊
為了健康隨意點個外送，卻也被冷落在桌角
直到下午肚子受不了發出叫聲
才想起來桌邊那份早已冷掉的餐點
在這個狀況下
再怎麼厲害的餐廳、再怎麼好吃的食物
也少了原有了的滋味
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這個不好的飲食習慣，讓本來愛吃東西的我
不僅身體變得消瘦、疲憊，精神也越來越萎靡
發現這樣下去不行，便決定從這週開始練習改變
我跟同事約定好，改掉吃飯配電腦的壞習慣
餐點來了，拿著換個環境吃飯
放下電腦跟手機，遠離那些令我感到焦慮的來源
趁飯還熱騰騰的時候，趕緊享用
令人感到意外的是
原來以前食之無味的食物，是這麼好吃的嗎！
那份再普通不過的蛋炒飯，都變得無比美味
這才意識到，自己明明是個美食愛好者
卻早已忘了食物帶來的美好與快樂
專心吃的那份蛋炒飯
竟然神奇般的治癒了我一整天的疲倦
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是啊，好好的吃飽了
才有力氣和這個世界一較高下！
而你，有多久沒有好好坐下來
享受一頓美食帶來的喜悅了呢？
那幾間心頭好的街邊小吃
又多久能沒趕在打烊前
點個滿桌滷味，配罐 18 天呢？
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說到鍾愛小吃
除了每次告白日最愛打卡的四鄉五島馬祖麵
（因為那是我們在一起的地方 XD）
近期心頭好就是北港生炒鴨肉羹了！
不是羹類愛好者的我
被朋友介紹，分享了一份冷凍包給我
沒想到整個超級驚艷
翻炒的鍋氣緊緊與鴨肉結合
加上靈魂辣粉與醋包完美的調味
淋在飯上大口吃下，讓人瞬間感到幸福
推薦給大家～
你呢？什麼美食最能療癒你？
作為交換，也請跟我分享你私藏的口袋名單吧！
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本日歌單 徐佳瑩 - 喔伊細
甜甜又溫柔的歌聲
描述著戀愛的粉紅泡泡
光聽著洋溢著滿滿著幸福感
跟美食一樣，自帶治癒能力
非常可愛的一首歌，送給所有讀者
祝大家今天都能裝滿幸福的飽嗝
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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