〈週日好生活練習〉如果把全部的今天都留給自己，你會選擇做些什麼呢？
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我們總是有好多想做的事 想照顧的人、想獲得的東西 以為達成了目標，就一定能找到快樂
但或許那些汲汲營營卻遍尋不著的幸福感受 其實本來就都藏在你的心底
只是因為在匆忙的日復一日中 身邊有太多的雜訊讓你分神 掩蓋了自己真正的心聲
於是忘記了把自己照顧好 才是你這輩子最重要的任務
更別說那些夢想了 畢竟如果連自己都已經乾涸 怎麼還有多的力氣分給其他人事物 甚至連阻止自己被肩上的重量壓垮都做不到
也因此習慣了在匱乏的時候 向外尋找能夠填補空洞的熱鬧
卻忽略了你天生本就具備的巨大能量
平靜，而完整
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把今天全然地留給自己
去尋找一個全然的獨處空間 在屬於自己的一方天地中 選擇用自己最喜歡的方式恢復能量
好好享受沒有任何外界打擾的這段時光吧！
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本日歌單 坂本龍一 - Solitude 在謐靜中勾人心弦的鋼琴聲 是一首很適合戴著耳機獨自享受的曲子
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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#好日曆 #宜日日好日 #書 #手寫