〈週日好生活練習〉人與人之間所有的互相理解，或許都是從傾聽開始的 - 最近的工作 開始回到每天要和許多人說許多話的滿檔狀態 可能是因為過於忙碌加上急著想完成太多事 過去那個有點沒耐心、急躁的自己 好像又漸漸冒出來佔據了我的身體 偶爾在和別人對話的當下 可能在人家才講到第一點的時候 自己就已經有了一些想法或建議 一來是怕記憶力實在越來越差的自己 忘記邊聽邊浮現的重要所思所想 二來是有一種很想要趕快「解決」問題的衝動 想著解決問題當然是越快越好 造成的結果 就是開始出現不小心打斷對方說話的場景 「抱歉，我先插個話，關於剛才你說的......」 然後自己霹哩啪拉講一大堆到天邊 或是誤把對方的休止符當成完結 那種兩個人同時開口，聲音碰撞後暫停 互相讓著「你先說......」「你先說吧！」 這樣的場景，也是急遽增加 即使你 100% 是心存善意想為了結果好 可畢竟他沒辦法感應到你的內心世界 於是當你打斷對方說話的時候 「你連我想說什麼都不肯聽完了， 怎麼可能會是真心想要理解我呢？」 這往往會是對方心中最直接的感受 不正確、也很可惜，但卻是最真切的主觀感受 - 在談話中把話聽完再回應 其實該是個很基本的同理與尊重 沒有人喜歡說話到一半被打斷 自己也知道，即使很確定對方是不小心的 那種感受，絕對都不會太好 何況說話也是人類重要的情緒宣洩方式 有些時候，話講完，你大概也不用回應 對方的問題可能已經自動消解了一大半 根本不需要你在那邊替他操煩 而就算是站在純解決問題的立場來說好了 沒有把話聽完、沒有搜集到完整的資訊 你想提出的建議或問題解法也不會太精準 甚至需要重新花更多的時間釐清想法 那不也是事倍功半的表現嗎？ - 人與人間的對話 透過溝通解決問題當然是重要的 但真正的重點，其實是在相互理解 理解彼此的差異、彼此的立場 理解兩個人可以如何應對相處 理解怎麼樣足以一起達成共好 溝通本來就是一輩子的功課 但最基本、最難、卻也最簡單的 就先從提醒自己把話聽完開始吧！ - 本日歌單 Adele - When - When We Were Young 不管在何時何地聽 Adele 唱歌 深入人心的聲音，總是令人動容 雖然遠遠說不上真的老去哪了 但好像也確實到了會懷念青春的年紀 這首好聽的歌，送給你 今天會是很棒的一天 我們明天見 🙂 - #週日好生活練習 #日曆 #每日一句 #書 #週末 #手寫字