你如何對待人事物、用什麼樣的態度生活,他們就會用相同的方式回應你,最終導引出你想要的結果。因為你,就是你自己世界的主人 - 其實我們每個人都有心想事成的力量

聽起來很像是秘密之類的宇宙玄學 但那其實是很平常的人類心理學

曾有個心理學家做過一個實驗 他找了一群大學生的志願者 在他們臉上用特效化妝製造了一個很大的傷疤

等他們照完鏡子看清楚自己的容貌後 接著就以定妝之名,偷偷將畫好的傷疤給卸掉 然後沒給照鏡子,馬上就把他們放出去四處活動 一段時間後,再叫回來問他們有什麼心得感想

想不到大部分的人都回報說 感覺身旁的人,不斷對自己投以異樣的眼光 甚至講話、行為舉止,都特別不客氣

但其實志願者們的臉根本就是乾淨無暇的 所有歧視和惡意,完全都是他們自己所想像出來 跟傷疤的存在與否,一點關係都沒有 - 你所感受到的這個世界,是由你的主觀意識決定 而你的行動,會回過頭來使你相信的事情成真

在生活中,你可能也有類似的經驗

比如說你覺得另一半苦著臉、看起來在生氣 於是你煩惱著他到底有什麼心事、幹嘛都不講 想著想著,自己也跟著不耐煩起來 不自覺地臉色也變得凝重

但其實他只是沒睡飽或者肚子餓了在放空 卻看到你不太開心的樣子,以為你不爽 就想離你遠一點以免被颱風尾掃到

你覺得他故意疏遠你,於是更不開心 他也更想躲得遠遠的,最後兩個人吵成了一團

比如說平常跟你處得不太好的同事突然找你 你先入為主的直覺認為他一定又要來找碴 殊不知其實他本來那天是想要跟你好好討論的 結果當下被你一個臭臉和兇巴巴的口吻氣到 於是又故意跟你針鋒相對了起來

還記得亡鈇意鄰的故事嗎? - 發生在你身上的事情本身都是中性的 只是當你用不同的立場去看 就會有好與壞截然不同的主觀感受

你覺得大家惡意對你,壞心的成分就被放大 你覺得大家好心相待,良善的成分就會凸顯

下次遇到不太如意的事情 試著多看看好的那一面吧!

或許需要時間改變、也需要花點力氣練習 但是你要相信,這些人生裡的福與禍 都將為你帶來生命不可或缺的寶貴成長 - 本日歌單 obli - Change 輕鬆慵懶帶點濕氣的節拍 讓人忍不住想跟著點起頭來 這是首早上剛起床聽也不會太激烈的輕鬆電音 送給大家囉!

今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #好日曆與你的2023 #心理學 #心想事成 #自我實現預言 #書 #手寫字 #週末愉快