要從習慣的庸常生活中脫離，並不總是需要去很遠的地方。能夠出門走走，那就夠了。 - 大概是從上台北唸書以後吧 我走路的節拍，在凡事講求速度和效率之下 從節拍器上每秒 84 個四分音符的行板 默默地一路加速到了 112 bpm 的小快板 甚至趕著移動或開會的時候 走出 120 bpm 每秒兩步的快版都是沒問題的
而會意識到自己走路其實異常快 是發現走在街上常常被路人擋道的時候 通常我會耐不下性子想要加速超車 越過以後心裡還得嘀咕兩句想說到底是在慢幾點的
而這個匆匆快走的習慣 一開始也被帶到了我的散步之旅當中
我不但走得快 還會想要趕路到我想「開始」散步的地方
可能是附近的公園、河濱、少人煙的小巷 或是跟公車站黏合在一起的綠蔭道
結果明明在心中講好了要閒散 心中卻還是塞滿了把它當問題解決的目的性 再加上走得快腦袋運轉也快 不但沒休息到，反而還有點喘
幾次過後，才發現這樣其實本末倒置了
這趟小小的旅程，其實從準備出門前就已經開始 中間的過程，也遠比目的地在哪重要得多
於是我開始練習，練習用慢板的速度前進
然後有點意外地發現 如果焦躁是個人，當你走得慢了 那它就會帶著緊湊的步伐與你錯身而過 然後慢慢拉開距離
你可以平靜下來，單純地活在當下 慢慢思考很好，不想事情也沒關係 這其實是很棒的一件事 - 有人說，當兩個人一起散步的時候 心跳的頻率也會跟著同步
不過即使只有自己行動 散步也都還是一件無比浪漫的事情
和認認真真的旅遊不同
沒有想方設法避開雷包飯店的壓力 無需煩惱路途往返的交通時間和搶票 也不用費心思索待會要去哪
隨心所欲，隨時隨地
手機、鑰匙、錢包，甚至最好不帶手機 白晝、黑夜、晴天、陰天，甚至下雨也沒關係
只要你想出發，就都是脫離日常軌道的小小越獄 - 本日歌單 Melanie Bell - If I Wrote You a Song
用輕鬆隨意的散步來療癒自己 心情對了，到哪兒都是風景
今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #走春 #散步 #週末愉快 #充電 #語錄分享