Guest post feat. 芳｜獨立的你也感到不安全感嗎？親密中學習真正的獨立。 - ▫️獨立自主的我踏進愛情，就沒問題了嗎？ 從一人到兩人，恐懼感反而加重了？
我曾經以為只要是能照顧好自己的人， 那在愛情中就不會面臨安全感的議題。
但實際上，不論是誰，踏進愛都是需要適應。
小時候，我們與父母有依附關係， 不論關係是美好或破碎， 長大之後變得獨立，以為自己不再被影響！
但當我們再次敞開心胸，讓另一人走進來的時候， 脆弱的部分其實也會開始浮現。 從前在依附關係中我們是什麼樣子， 那在愛情裡，也可能再次上演同樣的狀態！ - ▫️你是個孩子還是座孤島? 不安全感的表現，可能讓我們像個孩子一樣， 總要對方給我們報備回應。
但另外還有一種型態是，因為害怕期待落空， 因此把自己關起來，不把需求呈現給對方， 像座孤島，讓任何人都無法靠近。
其實真正的獨立， 除了是我們能照顧好自己的需求， 同時也不會害怕依賴別人。
我認為這是在親密關係中， 能更好去覺察並同理自己的部分。
不論是孩子還是孤島， 把內心擔心恐懼的部分，提出來跟伴侶好好討論， 我們能藉由談戀愛的經歷，在對的人身上， 重新建構出好的依附關係。 - ▫️你眼中的愛情是？ 我們對於愛情的認知， 也會影響到談戀愛之後的感受， 以及失戀之後的難過程度。
有些人覺得戀愛是一種佔有， 有些人覺得戀愛是奉獻自己， 有些人則是喜歡自己在愛中努力的樣子。
不論你是哪一種，我都會提醒的是： 別忘了，我們跟伴侶是平等的！
平等意味著彼此尊重， 也能意識到雙方是兩個獨立的個體。 正因為是兩個個體，所以不合的地方總是存在的， 彼此的需求也需要溝通磨合。
這是關係踏進穩定重要的關鍵， 假使要分開，我們也能較欣然地接受。 - ▫️信任對方代表著你也信任自己 回到愛情的本質，它是持續不斷的。
當下我們確定彼此很相愛， 但幾個月後，十年後，伴侶會有自己的變化成長， 愛情的樣貌也不再是剛在一起的轟轟烈烈。
面對諸多的未知， 你還願意相信對方並且繼續戀愛嗎？
有些人說，信任很難。 尤其看這麼多藝人明星， 在交往結婚多年之後依舊選擇分開。
我的回應：是，當然很難。
因為這份信任必須先出自於你夠信任自己， 相信自己能夠判斷身邊的對象是合適的， 相信自己能做出好的選擇，即便最後結果是分離。 最後，相信自己能在感情中成長。 - ▫️你是我華麗的小宇宙 在感情中，另外一半的存在， 對我來說就是個華麗的小宇宙。
華麗的地方在於， 他有自己的想法、價值觀， 建構屬於他自己的人生。
但同時對方也像個宇宙， 他的人生富含著我無法掌控的未知。 正因為無法掌控，所以才會如此華麗。
談感情的你， 不知道如何看待你的另一半？
我想愛情的美好， 就是在於這些華麗能相互交織出火花， 但同時克服著不安慢慢前進吧。 - 我是芳 溫柔和療癒，帶你在忙碌中喘息片刻 簡單的文字，原來生活中就有心理學
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