人生卡關、心煩的時候
給自己一個真正的假期休息
或許解答就會自動出現了
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英文有句片語叫 “Sleep on it
”
直接翻是睡在上面
但實際的意思是指
先把面臨的問題放著
慢慢想
晚點再決定
雖然是片語，不過「睡在問題上」
確實是一個對解決問題很有幫助的辦法
你的大腦其實是很厲害的
不管是生活上、工作上、感情上
遇到了一個困難的問題
當下毫無頭緒、不知道該怎麼辦的時候
你可以選擇把注意力放去別的地方
讓你的潛意識在水面下默默繼續為你努力
我們可控的表層意識，擅長線性的邏輯推演
而潛意識，則擅長橫向跨領域的連結和想像
好比說你在算數學
你會有意識用上的
通常是數學領域中的各種解法
因為這麼做最合乎邏輯
但是當你把問題交給狂野的潛意識時
它卻可能動用你其他領域的知識
語文、藝術、哲學…各種可能性
都會被拿來互相串連使用
有些時候雖然主題不同
但是當中的概念卻可能恰好能被運用來解決問題
而潛意識的活躍
在你放鬆、休息、還有睡覺的時候
是運作得最好的
這就是靈感的誕生
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不只如此
妥善的休息，還能幫助你的大腦重新整理問題
就像是電腦的磁碟重組一樣
好好放鬆、睡上一個好覺
本來像團糾纏毛線的難題自動被理清
問題簡化梳理了，自然也就容易解決了
為自己好好優先安排個徹底休息的時段吧！
不需要怕跟不上別人
更不需要帶著罪惡感
好好放鬆下吧
你的身體需要
你的靈魂更需要
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今天推薦一首
Sasha Alex Sloan - Dancing With Your Ghost
就讓這首好聽的歌，陪你開啟珍貴的假期～
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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#休假模式 #經典語錄 #手寫字