忌不挑
世上重要的事情
大都是很麻煩的
宮崎駿
所謂人生，其實就是一次一次又一次，你為自己所做出的選擇
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這幾年來，我常常會在思考
在這個演算法這麼厲害的時代
為什麼人還需要用很慢的速度
去體驗特定的事情呢？
讀書要花好幾個小時的聚精會神
看電影要買票要出門有時候還會踩到雷
逛展同樣麻煩而且每次整天下來都超累
聽音樂會演唱會搶票麻煩還得要一定的預算
你明明可以在一個小小的螢幕裡
就取得世界上幾乎所有存在的資訊
而且有全世界最厲害的專家們
鑽研心理學和人類行為學
想方設法找到你會喜歡
而且會一直想看下去的內容
可是你會喜歡的東西
卻常常不是你真正想留在身體裡的東西
就像是零食
讓人開心、滿足、樂於分享
可是它可能會讓你營養不均衡
攝取太多空熱量外還因此吃不下正餐
可是因為它真的很好吃
所以你沒注意到，或注意到了卻放不掉
甚至帶著罪惡的心情和意識卻停止不了
結果身體理所當然地不會因此健康
心情卻也沒有因為本該開心的娛樂變得比較好
所以，我們喜歡上的那些東西
真的是值得我們喜歡的東西嗎？
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人生中那些很棒的收穫
常都是要花心力與時間才能得到
而且過程往往是辛苦與不適的
就像運動
你知道動一動會讓自己神清氣爽
但沙發很柔軟、冷氣很涼爽
手機滑一滑，一個白天就過去了
可是當你真的換上運動服走出門
讓心跳加快、讓汗水炸出來
讓全身的微血管被新鮮的氧氣充滿
那種大口呼吸、身體疲累
腦袋清爽但一點都不輕鬆的感覺
卻是不做出艱困的選擇就得不到的
看書也是如此
你可以在網路上找到千百萬種書摘
有或長或短的評論和心得
要文字、影片、或用聽的任君挑選
現在甚至不必費心去找
問一句，AI 就會告訴你一本書的所有
甚至還可以幫你做成精美的心智圖
可是卻也少了慢慢的咀嚼與琢磨
不再能跟著作者的筆跡
一起前進、一起揭露、一起推演
就像是打開了金田一少年事件簿
第一頁就幫你圈好了誰會死和誰是兇手
就像是我自己
在讀一本書、看一場電影
或在任何的緩慢的沒有效率的體驗中
從中獲得最多的
往往也不是直接的內容
反而是那些邊看邊出神所以邊想到的
關於自己、關於別人、關於世界
關於工作、生活、經歷、價值觀
這些腦中的畫面和接收到的傳達之間
有同意、有衝突、有時候有結論有時候沒有
其中思辨的過程，對我來說才是最寶貴的
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演算法會知道你喜歡什麼
可是你真正想要的
卻只有你自己知道
如果不做出自己的選擇
就沒辦法成為想要的自己
就像是你吃了什麼
會堆疊出你的血肉與身材
你看了讀了聽了什麼
也都會決定你的心智
是被動地吸收端到眼前的零食
或主動但有點麻煩地尋找你想要的營養
這是你可以選擇和決定的
讓那些認同的、嚮往的
覺得美的、可以被感動的
多一點分布在你的世界裡吧！
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你偶爾也會和我一樣
有滑手機滑到停不下來的時候嗎？
把今天的好日曆收藏起來
下次，用來小小地提醒自己下吧！
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
#好日曆 #好日曆自我觀照 #忌不挑