〈週二樹洞信箱〉把心裡的脆弱表現出來，才不是懦弱。那是你人生中最需要勇氣，卻也最能改變命運的行動
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「親愛的樹洞，謝謝你聽我說
最近的我，有個充滿矛盾的困惑 我發現自己很會照顧別人 可是卻完全不懂怎麼向別人求助
當我的朋友、同事、家人、情人 需要幫忙，或只是想吐吐苦水 我一定都會義不容辭的站在他們身邊
好好的傾聽、溫柔的安撫 而他們也總是能在我的陪伴下 慢慢的恢復平靜、走出陰霾 甚至有好多好多人對我表達過感謝
可是，當我自己狀態不好的時候 我卻不知道該怎麼辦
甚至當有人發現了我不太對勁 主動過來關心我的時候 我的第一反應，卻是裝沒事 然後趕快後退逃走
我不太知道該怎麼跟別人開口 心裡也有著很多很多的顧慮
如果他們不想聽呢？ 如果他們把我的事跟別人說呢？ 如果我成為了他們的負擔累贅呢？
因為害怕被傷害，因為害怕期待落空 所以寧願打從一開始 就不要相信有人能夠接住我
唯一慶幸的是 我至少還能用文字記錄自己的想法 在創作中、在日記裡，讓煩惱有個小小的出口
親愛的樹洞，我到底該怎麼辦呢？」
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親愛的讀者，謝謝你的來信
謝謝你對世界的溫柔 也謝謝你願意 把這個沒能告訴別人的煩惱和樹洞說
我相信，你一定是個善良又溫柔的人 所以才會有這麼多的人信任你、依賴你 把自己不管是事情或心情的困擾交託給你
可是我所知道的善良又溫柔的人 卻也常常是最容易忘記自己的人 因為他們把所有的力氣都貢獻給了別人 卻忘記了要留一點點給自己
其實我相信 你並不是真的不知道該怎麼說 就只是因為在給予的那一方太久 所以忘記、也不太習慣該怎麼開口而已
就像是一個為了別人撐傘撐很久的人 你是最清楚，為人撐傘有多麼重要 而漫長的過程中肩膀又會有多痠的人
可是你有沒有想過呢 會不會，那些願意為你撐傘的人 其實根本就不會覺得那是個麻煩呢？
就像是你為大家分憂解勞一樣 是沉重的、是心甘情願的 是因為看見重要的人更好了而感到快樂的
反過來說，願意聽你說話的人 他們心裡的感受，也正與你相同
對你和對他們來說 關心重要的人，才不會是麻煩呢
如果心竟然被對方主動推開了 那才會更感到疏遠和挫敗吧
重要的人際關係 都是在長長的相處過程裡 一次又一次，互相麻煩出的寶貴連結
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還記得搭飛機時的安全守則嗎 當遇到緊急情況，氧氣面罩掉下來時 你需要先幫自己戴上，然後才去幫身邊的人
沒有電的行動電源沒辦法幫別人充電 空蕩蕩的水壺也幫不了需要的人解渴
只有把自己照顧好了 你也才能夠照顧好那些重要的人 而且，他們一定也希望你這麼做的
如果可以的話 從最小最小的煩惱開始試試看吧
不必勉強自己一次就吐一條大的 也不必一口氣逼自己全然信任所有人
找一個你還算放心的人 真誠的說一句今天有點累
或許你會得到一點關心和拍拍 或許你會得到一場突如其來的邀約 也或許你會得到一個真正的出口
都好，也都是往前進了一步
而那樣小小的、被接住的安心感 一定會給你更多開口的信心 然後成為幫著你一起支撐生活的力量
把自己交出去，也是需要練習的 不要急，慢慢來，然後記得你不會是一個人
你在乎的人、在乎你的人 還有好日曆的我們，會一直都在
盼你一切都好 好日曆
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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