我們總是在尋找最快的捷徑，卻忘了有時候，繞點遠路，才能真正找回自己
-
這個週末的你，過得還好嗎？ 有沒有好好的放鬆休息 做些自己喜歡的事情呢？
因為太過習慣匆忙的生活 有時候反而會矛盾地覺得 要慢下來、要放下手邊的一切工作 選擇一個看似效率不高的生活型態 好像並不是那麼容易
行事曆要以分鐘為單位安排 出門的路線要排到緊密無縫最有效率 一邊動腦鋪排每項任務的時間軸 一邊隨時檢查訊息收收信
有時候還為有種怪異的錯覺 明明休假應該不會有什麼事情要聯絡 卻會頻繁地以為手機在口袋裡震動 拿起來一看，才發現沒有任何新的通知
似乎對現在的我們來說 連放鬆和放空，都需要特別學習了
不過，與其強制壓抑自己躁動的心 或許練習把注意力轉移到其他事情上 會是一種比較容易實踐的休息方法
-
曾經讀過法國哲學家 Guy Debord 在關於我們身處環境的心理地理學領域中 所提出漂移理論 Théorie de la dérive 的碎片
他說，我們在城市裡 常常都被效率給綁架了
從家裡到公司、從捷運站到超市 所有的移動，幾乎都固定在相同的軌道上 對周遭的總總，就像視而不見 只為追求最快完成單一的目的
而漂移（不是開車甩尾的那種飄移） 則鼓勵你放下刻意的動機和行程 讓當下的直覺和感受帶著你隨性漫步
可能巷弄裡面交疊的樹蔭光影 可能是機車座墊上伸懶腰的浪貓 可能是某棟建築透出的自在氛圍 可能是陽光照著的一朵可愛小花
隨性、甚至隨機
不需要千里迢迢的出走 只是踏進那條平常不會進入的岔路 然後用新的眼光看看習以為常的周遭
你可能會因此重新發現 那些被你忽略許久的小小美好
讓那些毫無用處的微小 成為不需要消耗專注力的柔性刺激 然後短暫地讓堅持效率太久了的自己放鬆 也給自己一個重新看看生活的機會
或許你會重新看見生命的美好 在又長又短的人生裡真正重要的那些人事物 然後發現自己卡關了許久的煩惱 放在更大的世界裡，其實非常微小
-
不必總是在解決問題 也不必總是追求最高效率
小小的、偶爾的逃離慣常 換個不同的距離看看日常 帶著這樣開闊且平靜的心情
就用毫無計畫卻依然有趣的一天 讓緊繃了太久的自己，更快樂一點吧
-
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
#好日曆 #休息 #心理學