你有過這種感覺嗎
明明相愛
卻覺得彼此心裡十分遙遠
真正的親密不是沒有距離
而是在距離裡
練習展露真實
慢慢彼此靠近
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Guest post feat. 抱抱診所
嗨，各位讀者
我是今天的客座作者 - 馬佳歆心理師
有時候，我們努力想和伴侶討論關係
試著用更成熟、健康的方式溝通
但卻收到「想那麼多幹嘛」的回應
那一刻，你的心裡可能有點酸
懷疑自己是不是太敏感
明明對方就在身邊，彼此的心卻像隔著一片汪洋
我們常誤以為「在一起」就代表親密
但親密不只是日常相處，也包含情感的交流與理解
有些關係看起來安穩，卻少了真正的靠近
這樣的關係，其實是一種「假性親密」
在假性親密裡
我們聊生活、分工、旅行，卻不再聊心
害怕衝突、害怕不被懂
於是開始壓抑真實的感受
沉默取代了表達，距離因而一點一滴拉開
而這份距離感不是因為愛太少，而是太在乎
我們怕一說出口，就會讓對方不耐煩
怕衝突、怕失望，於是選擇什麼都不說
但沉默換來的往往不是安全，而是更深的孤單
如果你也有過這樣的時刻
請記得：汪洋不必一次跨越
靠近可以從很小的地方開始
比如一次真誠的分享
一句「我今天有點難過」
一個願意傾聽對方的眼神
每一次真實的靠近，都為關係搭起一座橋
不一定完美，但足以讓理解慢慢流動
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親密不是零距離
而是在距離裡依然願意被理解、被接住
或許我們暫時無法立刻跨過那片汪洋
但我們可以在風浪裡仍選擇並肩而行
就像文慧如〈同行〉一曲裡唱的：
「堅定你堅定的步伐
跟隨你眼裡的方向
只要能同行不管多艱難
頂峰的風景會有多漂亮」
願這首歌提醒我們
真正的靠近不是距離消失
而是選擇在困難裡
依然牽著彼此的手，一步一步走向理解
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我是馬佳歆，抱抱診所的諮商心理師
持續在愛的各種課題中修煉，也始終相信愛
願今天的文字能陪伴你
看見真實，看見在乎
也溫柔地看見自己
喜歡我、或是想了解更多心理議題
歡迎追蹤 @farhugs_clinic
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今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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