〈週三告白日〉謝謝你和我一起在不完美的每一天中，默默地為了我們，存下一個又一個繼續走下去的理由
-
有位朋友，前陣子和交往多年的伴侶分手了
他說，在那段關係裡，一開始什麼都很好 出門時手牽手、彼此的訊息都是秒回 見面也永遠有說不完的話
可是相處久了後卻越來越平淡 往日的親密和熱情都不見了
本來共同期待的用餐時光 演變成各看各的手機螢幕 睡前聊不完的天和溫熱的擁抱 成了你等一下來的時候最好不要吵到我
沒有激情，也沒有爭吵 連分開的時候，都理性得像是談生意
「我不是不愛她了，只是…… 我們的愛，好像跟以前不一樣了。」他說
他的語氣裡沒有怨恨、也沒有懊悔 只有一種好像看得太開了的過於平靜
-
心理學家史坦伯 Robert Sternberg 曾提出了組成愛情的三個元素：
激情、親密、與承諾
這三者構成了一個三角形 如果缺失了一角，愛情就會容易失去平衡
激情，是吸引與悸動 是讓心跳加快的那每一瞬間
親密，是靠近與理解 是願意分享彼此的內心世界
承諾，是選擇與堅持 是在柴米油鹽與歷經萬難後 依然願意奔向彼此的懷中
在熱戀初期，激情最高 但親密與承諾尚未成熟
隨著相處的時間久了，激情逐漸退場 親密與承諾，也才會慢慢生長出穩定的形狀
只是，這樣的改變 卻也很有可能帶來雙方的不適應
也才會有那種我們聽過了好多次的分手理由：
「我們好像不再是男女朋友，而是像家人一樣。」
-
激情讓人相遇，親密讓人靠近，承諾讓人留下
在真實世界中，三角形每天都在變化著 所有的工作壓力、日常磨合、情緒變化 都有可能讓它一瞬間失去平衡
兩個人之間的關係會「和從前不同」是正常的
但是愛情真的沒有不見 它只是換了一副面孔存在而已
而現在記得了這件事情的我們 可以有意識地去滋養愛情 和伴侶一起將不穩定的角補起來
激情，可以從共同的新活動開始 認認真真的晚餐約會，像你們曖昧時那樣認真 或者是來一場兩個人都沒去過的異地大冒險
親密，可以從一場沒有目的的聊天開始 更新一下彼此不知道的近況，很小也沒關係 或許你們會在越來越多的自我揭露中 聊起更深入的過去和價值，也更認識彼此
承諾，則是由一次又一次選擇留下的瞬間建立 冷戰了兩天還是主動去抱了抱他的那瞬間 是對方跌落谷底你伸手接住了他的那瞬間 甚至可能是大病一場後依然不離不棄的那瞬間
在戀愛中，或許難以維持永遠的熱度 但是能夠在冷卻後，重新找到平衡點
我想，那就已經是足夠成熟的愛情了吧
-
謝謝你，願意和我一起練習 一起為了我們愛情中的三角形繼續努力
我愛你，從這裡一直到月亮，再繞回來
-
如果你願意，邀請你也問問自己 在這段關係裡，我還能為哪一角多花一點心力？
-
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
#好日曆 #週三告白日 #愛情 #手寫 #好日曆與你的2026