Guest post feat
Newlife 來逸
親愛的
你有多久沒關心過自己的身體了
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各位早安，我是今天的客座作者 Newlife～
身體健康是老生常談的話題
可是我們仍然會在安然無恙時揮霍
直到發現問題時才後悔——
啊怎麼沒有好好照顧自己呢？
最近身體出了點狀況
於是我也深深明白這個道理
現代人很習慣把自己活成一台機器
開最大馬力、效率提到最高
明明負擔很重，再忍一忍
開始有點小毛病，再等一等
可是，哪怕是機器也會有極限
不能一直超負荷地運轉
更何況我們是血肉之軀呢
我們時常會為沒完成工作而焦慮
但對於身體給我們的訊號
卻會下意識的擱在一旁
任由那些被忽視的小毛病慢慢積累
直到爆發時候，才發現代價變得更大了
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我們常說：健康很重要
那是因為許多你習以為常的事
都是在擁有健康身體的條件下
才能完成和享受
像是我左手有舊患
每次發作時連打字都打不了
嚴重的話更會在半夜痛醒
才知道一夜安眠原來不是理所當然
父親母親年紀大了
有些病痛需要忌口
身體也沒有以前靈活
他們也常說少了生活的樂趣
有些朋友突然患病了
還好最後有驚無險
他們重新調整自己的生活習慣
跟我說「真的沒什麼事值得你把身體熬壞」
只有擁有健康的身體
我們才能去更多地方、見想見的人
體驗許多精彩的時刻
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2025 年過了一半多了
當大家一直問你今年做了什麼、過得怎樣
我卻想趁今天問問你：
你的身體還好嗎？需要休息嗎？
有沒有什麼不舒服的地方？
我們的身體總是任勞任怨
但也請別忘了花點時間照顧它
也提醒下你身邊重要的人，一定要身體健康
因為你還想陪他很久很久，還想一起完成許多事
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本日歌單 Sarah Proctor - The Breaks
無論狀態是好是壞
我們也可以給自己短暫的休息
聽聽歌、散散步
休息過後，總會找到方向，變得更有力量
我是 Newlife 來逸，來自香港的作者
熱愛寫作，喜歡發現和記錄生命的美好
喜歡我的話歡迎追蹤 @Newlife_ly
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