Guest post feat. Newlife 來逸 親愛的，你有多久沒關心過自己的身體了？
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各位早安，我是今天的客座作者 Newlife～
身體健康是老生常談的話題 可是我們仍然會在安然無恙時揮霍 直到發現問題時才後悔—— 啊怎麼沒有好好照顧自己呢？
最近身體出了點狀況 於是我也深深明白這個道理
現代人很習慣把自己活成一台機器 開最大馬力、效率提到最高 明明負擔很重，再忍一忍 開始有點小毛病，再等一等
可是，哪怕是機器也會有極限 不能一直超負荷地運轉 更何況我們是血肉之軀呢
我們時常會為沒完成工作而焦慮 但對於身體給我們的訊號 卻會下意識的擱在一旁 任由那些被忽視的小毛病慢慢積累 直到爆發時候，才發現代價變得更大了
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我們常說：健康很重要 那是因為許多你習以為常的事 都是在擁有健康身體的條件下 才能完成和享受
像是我左手有舊患 每次發作時連打字都打不了 嚴重的話更會在半夜痛醒 才知道一夜安眠原來不是理所當然
父親母親年紀大了 有些病痛需要忌口 身體也沒有以前靈活 他們也常說少了生活的樂趣
有些朋友突然患病了 還好最後有驚無險 他們重新調整自己的生活習慣 跟我說「真的沒什麼事值得你把身體熬壞」
只有擁有健康的身體 我們才能去更多地方、見想見的人 體驗許多精彩的時刻
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2025 年過了一半多了 當大家一直問你今年做了什麼、過得怎樣 我卻想趁今天問問你：
你的身體還好嗎？需要休息嗎？ 有沒有什麼不舒服的地方？
我們的身體總是任勞任怨 但也請別忘了花點時間照顧它 也提醒下你身邊重要的人，一定要身體健康 因為你還想陪他很久很久，還想一起完成許多事
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本日歌單 Sarah Proctor - The Breaks
無論狀態是好是壞 我們也可以給自己短暫的休息 聽聽歌、散散步 休息過後，總會找到方向，變得更有力量
我是 Newlife 來逸，來自香港的作者 熱愛寫作，喜歡發現和記錄生命的美好 喜歡我的話歡迎追蹤 @Newlife_ly 遇見更多讓你有共鳴的文字
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