人生沒有絕對的成功標準
其中一種
是每天都願意再次出發
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最近，一個很好的朋友
覺得自己面臨到人生低潮
不僅在工作上手忙腳亂
時間分配及 life balance 更是一塌糊塗
最重要的身體健康，也因此出了狀況
所以常常在夜深人靜時不斷重播自己的失誤
為這一切感到焦慮
身為朋友，我可以同感他的不適也感到不捨
除了盡可能的給予協助、陪他說說話
也想送一本可愛的書給他——
《好事即將發生：史努比 Snoopy
陪你找到自我認同，激勵低潮人生》
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這不是一本單純的勵志繪本
它是由精神科醫師根據與病患接觸的臨床經驗
用 Snoopy 漫畫與心理學結合
跟你輕鬆討論，那些很難對自己承認的真相
讓史努比變成最療癒你的低潮教練
你討厭失敗，但你知道嗎？
查理布朗幾乎每天都輸，可他還是每天都來上場
很多人以為，人生要成功、不要出錯
才是一個值得被喜歡的人
但這本書告訴你
我們都在跌跌撞撞裡，才慢慢知道自己是誰
你不是因為完美而被喜歡
你是因為願意繼續嘗試才讓人佩服
讀著這本書，會讓你知道
原來你不是唯一一個總在懷疑自己的人
那種一直努力但還是覺得自己不夠好的感覺
史努比漫畫裡每個角色，都在經歷
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講到自我認同，書裡跟你說
你要先知道自己是誰，而不是先變成誰
因為喜歡自己這件事
跟你的表現無關，是跟你誠不誠實有關
講到低潮，書裡說你可以暫時躲一下
這不代表你放棄，只要願意慢慢走出來
就已經是一種勇敢與成功的表現
講到表現，如果今天覺得自己不太行
那就明天再試一次
這是漫畫裡查理布朗的精神
即使他每次都被球擊中，還是想再投一次
用這樣溫和的方式
把心理學的觀點藏在那些熟悉的漫畫角色裡
讓我們看懂自己，其實早就很努力了
推薦這本書給最近也有點辛苦的你
按下愛心與分享，讓好事發生吧！
PS：今天是國際狗狗日
推薦史奴比再適合不過了
Happy Doggy’s Day!
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本日歌單 Vince Guaraldi Trio - Linus And Lucy
史奴比聖誕電視特輯錄製的其中一首耶誕音樂
由文斯葛拉第三重奏
演奏出可愛淘氣，又不失溫馨的歡快爵士樂
在朋友送我這張專輯後
便成了我最愛的收藏之一
在滿滿的史奴比日，一起推薦給你
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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