對於離開的人
傷心與掛念是必然的
但同時也慶幸曾擁有過的時光
那是生命留下來最好的禮物
-
外婆過世了
一直溫柔照顧著大家
那個親戚們會聚在一起吃飯聊天的理由
在午夜裡安靜的走了
以前想送外婆衣服
卻不知道那種她會喜歡的款式要去哪裡找
後來因工作關係跟舊城區比較熟後
發現那邊滿坑滿谷
都是外婆會喜歡的桃紅紫外套跟金棕毛衣
每次經過我總想著，如果外婆能再醒來
這間店跟下一條街，肯定能挑到她喜歡的花色
我要買回去給她，跟她說這在台北挑的
是嬤界現在最流行的款式
她一定會笑得很開心
只是外婆一躺兩年多都沒有醒來
現在，也已經沒有機會再打電話問她穿什麼尺寸
用我的破台語跟她聊天
問她什麼時候再吃她準備的世界第一好吃的
春捲、粽子，還有冬至湯圓了
-
過年假期，家人們安排好的行程
都得重新來過，但卻沒有人覺得不快
有的是悲傷與思念融化在空氣裡，幽幽淡淡
大家努力克制著不要太多
因為外婆終於能脫離苦痛，自由自在了
總歸還是值得替她開心的
家人們聚在一起互相扶持鼓勵
好像也變得不那麼難過
在心理學研究中
與旁人分享類似的經驗、想法、反應時
會有一種稱為「普同感」的感受
「普同感」白話來說
指的就是「啊～他懂我！」的感覺
藉由互相理解，進而減少孤單的難過
因此適時的表達悲傷
其實是有助於大家排解的
-
面對失去，如果你還有難解的心結
可以試著說出心中的遺憾，減少自責
或是試著說出感謝
因為感激的心理狀態有助於減輕壓力
減少受到悲傷的影響
親人逝去，意味者在現實世界中的連結斷裂
但並不意味著消失，這段感情會一直在心中存在
同時，這也提醒我們
要更加珍惜現在身邊的人
在還能真實的牽手擁抱時
緊緊的抓住機會
讓關係不只在心中，在握著的手上
也能感受到真真切切的溫暖
-
最後，想跟外婆說
對不起我太晚發現這些您會喜歡的衣裳了
還好在您還健在的時候
曾買了一件暖澎澎的羽絨背心給您
雖然粉紫色被您笑著說有點太年輕
但它又輕又好攜帶
希望可以陪您一路到遙遠的國度去
一直帶著我的思念與期盼
外婆好走，路上小心，我們之後再見喔！
-
本日歌單 盧廣仲 - 明仔載
淡淡溫暖的旋律，像是以前外婆輕輕的擁抱
謝謝您留下的溫柔，依然陪著我們生活
思念不一定是悲傷，我們一定會很想您的
但同時，我們大家也會帶著有您的美好記憶
一直走向下一個明仔載
-
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
#好日曆 #死亡 #送別 #送行者禮儀師的樂章 #生活練習 #好日曆與你的2025 #2025最美日曆 #日曆 #金句 #手寫