休息一下，才不是偷懶，而是為了好好充電！
-
每當到了年底 或許是除舊佈新的跨年壓力 也或許是寒涼的天氣令人憂鬱
生活的動盪，總是特別多
原本以為漸趨穩定的日常 又在各式各樣的突襲中變得混亂起來
工作中的壓力一如往常 緊繃的神經讓失眠變得糟糕 換季引發的過敏也比以前更嚴重
也因為全身浸透的緊張 連帶影響了和伴侶的相處
偏偏我們又都是共感很強的人 另一半的所有情緒，總是會毫無保留地吸收
於是本來的互相扶持 演變成了互相拖累的負面循環
明明前兩週還沉浸在新婚的甜甜蜜蜜 現在卻因為一點小事情就會引發不開心……
-
如果你感覺現在的自己 對身邊的人越來越沒耐心 做什麼事情都不專心、越來越容易犯錯
甚至質疑起自己為了什麼而努力 在以前熱愛的事物前都提不起勁
那麼，你真的該好好讓自己休息一下了
不只是疲勞的身體 你緊繃的心，也同樣需要休息
就那麼一天也好 允許自己真正好好地放下一切休息吧！
給自己一個不讓身與心加班的週日
睡飽、好好吃飯、曬曬太陽、簡單運動一下 這些是最基本能幫助你恢復點元氣的
如果可以的話 找些能真正讓心感到快樂的事情來做
放張喜歡的專輯、泡杯手沖咖啡 翻開落滿厚厚灰塵的書、去趟久違的電影院 搭上火車隨興之所至地到陌生的郊區走走
又或者是出門逛個街、買點喜歡的東西 享受一頓精緻的大餐、或是去給人家按摩
平常的你過得這麼辛苦了 對自己大方一點也沒關係的
就這麼一天而已 放過自己，好好休息充充電
明天的事情，就明天再煩腦吧！
-
本日歌單 The Proclaimers - I'm Gonna Be 週日的早晨，值得給自己來點開心的音樂
濃濃鄉村風的輕快可愛情歌 說的是掉入戀愛中的無所畏懼和好心情
送給你了，別忘了對自己好一點喔！
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
#好日曆 #好日曆與你的2025 #日曆 #休息 #relax #療癒 #充電 #書 #手寫