只要用心去看，即使是一束陽光，也有可能帶給我們驚喜的感受
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各位好，我是今天的客座作者 山曉心理治療所的洪子琁臨床心理師
如果現在將頭從螢幕上抬起來，會看到什麼呢？ 可能是飄散著熟悉氣味的自家房間 可能是朦朧著絲絲細雨的街頭巷弄 可能是迎面而來燦爛的陽光 也可能是迎面而來……繁雜的日常瑣事
每天所看到的、所做的事情 似乎都在循環之中
在固定的時間起床出門 在固定的時間下班回家 走向同一個地方，做著類似的事情
因此，無論是開心的事，或是難過的事 好像被寫進了同一份劇本裡 可以預見料想，看上去平凡，沒有不一樣
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有時候很想逃脫這樣的迴圈 買上機票拖著行李瀟灑地出國 背起背包買張車票來個小旅行 想著看到新的風景，生活或許會變得不一樣吧？
懷想著這樣的心情，坐上飛機或高鐵繞了一圈 回到家之後，卻又被丟回一成不變的日常
或許，美好的事物不總是在遠方
心理師的工作地點，往往是在一間斗室之中 兩張沙發椅間，承載著無數生命的悲歡離合 專注於個案與他的生命故事時
往往會忘記在諮商室之中，是有窗戶的
有一次，與個案談著談著，窗外陽光正烈 好不容易從某個糾結的議題中得到解答的時候 陽光頓時變得耀眼 同時刺進我們兩人眼簾
室內變得明亮起來，茶几投射出光影 這明明就是尋常光景，是每天都看得到的陽光 明明就是我們見面過無數次的地方 但在那一瞬間，它變得不一樣了
「等一下結束之後，我要去附近走走。」 「我也覺得現在是非常適合散步的時候。」 我們兩會心一笑
個案離開後，我一天的工作也正好結束了 推開大門時，正好是夕陽餘暉灑落的時候 眼前的街景，看起來與平時相同，又有點不同
剛剛那位個案，也是在這種心情之下 走入與平時相同，又有點不同的風景之中嗎？
或許，美好的事物就在你的眼前 它並不少見，只是等著你來欣賞而已
邀請你來一起發掘眼前的美好吧！ 底下留言跟我分享 你最近看到什麼生活的美？
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本日歌單 米津玄師 - 地球儀 作為《蒼鷺與少年》的主題曲 牧真人也是在看似日常的風景之中 掉入異世界，最後完成珍貴的自我旅程 而且歌曲的 MV 畫面也很美 好歌配美景，不聽聽太可惜了 推薦給大家
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今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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