Guest post feat
天天
總是將目光注視在別人情緒的你
是不是忘了回過頭來好好陪伴自己
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大家早安 ☀️ 我是今天的客座作者天天
有時候，我們會過於在意別人的情緒
把別人的不開心，別人的負能量當作是自己的
甚至產生了，我必須幫忙解決的「義務」
於是我們把別人的情緒攬上身
很努力很努力的，想維持好氣氛、好情緒
當別人不開心，自己似乎也不開心了
當別人生氣，你心裡也感受到的焦躁
當別人難過，你也在心裡默默流淚
當對象為身邊親近的戀人與家人時
更是如此的，將別人的情緒往身上扛
當另一半不開心時，自己的心也揪成了一團
當家人遇到難過時，自己也悲傷了起來
當朋友生氣時，自己變得戰戰兢兢的
但每個人只能替自己的情緒負責
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能夠共感、有同理心，是我們的優點
但當我們無法控制自己的情感
這樣與身俱來的能力，將會成為自己的負擔
親愛的共感人們：
請先好好的照顧自己，再去照顧他人吧！
別人的情緒，不屬於你的義務
總是將目光注視在別人情緒的你
是不是忘了回過頭來好好陪伴自己
可以先把別人的情緒放一邊嗎？
深刻的共感，可能會讓人感受到很貼心
但不需要這樣，也沒有關係
情緒是自己的
自己為自己的情緒負責
他替他自己的情形負責
我們一起練習好嗎 ✨
在留言區打上：「我不替他人的情緒負責。」
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我是天天，伴尼在感情裡成為更好的自己 🫶🏻
歡迎追蹤我的戀愛成長札記 @love_soursweet
今日歌單🎵 Where is the love - Ni/Co cover
原唱是黑眼豆豆 Black eyed peas
偶然聽到這個抒情版本很喜歡
帶有節奏感的旋律十分吸引人
再深入去查看歌詞
才發現是反戰、希望和平的歌曲，寓意深遠
推薦給大家囉！
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今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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