Guest post feat. 天天 總是將目光注視在別人情緒的你，是不是忘了回過頭來好好陪伴自己？
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大家早安 ☀️ 我是今天的客座作者天天
有時候，我們會過於在意別人的情緒 把別人的不開心，別人的負能量當作是自己的 甚至產生了，我必須幫忙解決的「義務」
於是我們把別人的情緒攬上身 很努力很努力的，想維持好氣氛、好情緒
當別人不開心，自己似乎也不開心了 當別人生氣，你心裡也感受到的焦躁 當別人難過，你也在心裡默默流淚
當對象為身邊親近的戀人與家人時 更是如此的，將別人的情緒往身上扛
當另一半不開心時，自己的心也揪成了一團 當家人遇到難過時，自己也悲傷了起來 當朋友生氣時，自己變得戰戰兢兢的 但每個人只能替自己的情緒負責
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能夠共感、有同理心，是我們的優點 但當我們無法控制自己的情感 這樣與身俱來的能力，將會成為自己的負擔
親愛的共感人們： 請先好好的照顧自己，再去照顧他人吧！ 別人的情緒，不屬於你的義務
總是將目光注視在別人情緒的你 是不是忘了回過頭來好好陪伴自己
可以先把別人的情緒放一邊嗎？ 深刻的共感，可能會讓人感受到很貼心 但不需要這樣，也沒有關係
情緒是自己的 自己為自己的情緒負責 他替他自己的情形負責
我們一起練習好嗎 ✨ 在留言區打上：「我不替他人的情緒負責。」
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我是天天，伴尼在感情裡成為更好的自己 🫶🏻 歡迎追蹤我的戀愛成長札記 @love_soursweet
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今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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