與他人無關，給自己一個最真誠的鼓勵和期許，或許就能讓你重新活過來
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「今天會是很棒的一天」
這句每天在結尾的祝福 該是好日曆創刊以來最具代表性的標誌之一了
因為每天的文章 都是前一天才新鮮熱辣寫出來的
所以有時候半夜趕稿 在昏昏沉沉中忘了在結尾加上去 還會收到好多關心的訊息問說今天怎麼了
彷彿少了這句咒語般的祝福 一天的起頭，就缺少了點什麼
一開始會在文章的結尾加上 其實只是想給自己和讀者們一點小小的鼓勵
而且在全文寫完的當下把字一個個打出來 總有一種完成任務時的清爽和愉快感
即使當天的心情有些沉甸甸 隨著鍵盤敲擊在心中默念出這句話的當下 也會有種「一切都會慢慢變好的」重啟和釋放感
而這個鼓勵自己的習慣 隨著好日曆的成長一天天運行 也就這樣自然而然地走了 1,000 多天
直到某一天看到一篇心理學研究 才赫然發現，原來這樣一句短短的期許 其實也可能蘊含著自我暗示的強大力量
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你的思考當然會影響你說出的話 而語言，也會回過頭來影響你的思考
就像是叉著腰力量姿勢（power pose） 假裝成功直到真的成功的 fake it till make it 甚至在心情不好時改變面部表情成微笑
這些生理上的動作表現 全部都會回饋到你的思考、情緒、與感受
也就是說 你展現微笑，心情就會變好 你表現出擁有力量，就會獲得更多自信 你相信自己會成功，你就更可能達成渴望的目標
所以當你說出「今天會是很棒的一天」的時候 你就更可能相信今天會是真的很棒的一天
原本覺得糟心的，現在或許能夠稍微放下 原本困難想逃避的，現在或許會多了些勇氣面對 原本不抱期待的，現在或許可以重見烏雲後的光
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本日歌單 Patrickananda - Until The Sunrise 這首令人耳目一新的電子 R&B 風格樂曲 歌曲製作的專業度，讓你猜不出 這是出自一位泰國的年輕音樂製作人與編曲家 在輕鬆的週五聽是個很棒的選擇 送給大家囉！
無論你現在的感受是喜怒哀樂 都用這句魔法般的話，鼓勵自己一下 開啟更棒的一天吧！
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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