你也會對閒下來的自己
感到罪惡嗎
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前幾天，因為擔心近期再起的疫情
所以和他一起上診所打了第三劑的疫苗
打完當下沒有太多不舒服
甚至還晃到隔壁幸福地吃了碗杏仁豆腐
可是到了隔天，副作用卻開始反噬
先是全身酸痛、頭暈，接著是發起燒來
挺著身體的難受好不容易撐到下班回家
隨便吃了點東西當晚餐，趕緊去洗了個澡
兩個人，此生難得地早早在十點前躺上床沉沉睡去
一覺就到了隔天中午
正當兩個人還在床上滾來滾去不肯起來的時候
他突然對我說，難得一整個晚上都沒有工作
反而一直在擔心事情做不完，很緊張......
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你是不是也像我們一樣
太習慣了忙碌緊湊又充實的步調
結果一旦閒下來，反而不自在
即使是因為身體狀況的不得已也一樣
更可怕的是，甚至還會有莫名的罪惡感升起
每次看醫生被唸到爛的那些事
睡飽點、多運動、飲食均衡、不要壓力太大
都知道很重要，但偏偏就是做不到
所以後來覺得
既然忙碌的心情永遠會存在
還不如換一個想法來重新理解所謂的休息：
其實，那些所有看似「沒產值」的事情
都是為了讓你在回到工作後可以表現更好
好好睡覺，是為了隔天有精神
可以更專注、更有效率、更好的解決問題
看看書，填補輸出後留下的腦洞
也是增加你在寫文案和管理上的知識與能力
出去走走逛逛，是轉換心情和充電
而藉此累積得來增廣見聞的生命經驗
豐富了你視野的厚度，也成為你面對客戶的談資
換成這個角度思考之後
好像「休息」本身
終於不再這麼令人感到害怕
也總算能夠在需要的時候比較放鬆下來
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練習好好休息的路上
我也依然還在努力著
每個月都對自己說
下個月一定會比較不忙點
卻也每個月都會再次蹦出新的忙碌來
既然事情註定了永遠做不完
那就好好調整自己的身心
永遠用最好的狀態去面對一切吧！
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本來想說寫休息的主題就是要短文
但是手一碰到鍵盤，卻又忍不住多話起來
我想，這大概也是代表了
好日曆對我來說到底有多重要了吧 :p
留言和我分享一件你在休息時
最喜歡的事情吧！
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本日歌單 魏如萱 - 彼個所在
說到休息，哪個地方最能讓你感到放鬆休息呢？
在那個空間，你又最喜歡做些什麼呢？
雖然很喜歡自己舒適的小窩
不過因為回家也很常在工作的關係
其實偶爾還是會被挑起神經覺得應該忙點什麼
如果要說最能讓我身心休息的地方會是去山裡
看著滿山的大樹跟帶點雲霧的小徑
堅韌的小草與山坡上的小花
偶爾遇到的野生動物
靈動的眼神跟城市裡的就是不一樣
等 2025 日曆忙完，一定要再去山上好好休息
希望你也有個療癒的彼個所在，這首歌送給大家！
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