好酒需要時間醞釀，思維打結時的最好的解法，或許就是等一下
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你有沒有遇過問題當下想不出解法 放著做些別的事，後來靈機一動想出來的經歷？
如果有點難想像，那先看看下面這個故事
古希臘時期，敘拉古城的國王 命人做了一頂純金的王冠 但他懷疑工匠在王冠中摻了銀子 只是做好的王冠與當初交給工匠的重量一樣 所以苦無方法驗證
於是國王便找了阿基米德來解決這個難題 阿基米德苦思冥想試了很多方法，但都沒有成功
有一天他去洗澡，他坐進澡盆，看到水往外溢 同時感覺身體被水輕微地托起 他突然恍然大悟，運用浮力原理解決了這個難題 也就是後來廣為人知的浮力理論
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但今天不是要上物理課 講這個故事要分享的是 阿基米德在思考過程中使用的「醞釀效應」
當你反覆探索一個問題卻毫無結果時 把問題暫時擱置一段時間，再回過頭來解決 反而可能很快找到解決辦法
這種現象被心理學家定義為「醞釀效應」
這是因為在醞釀期間 雖然你在意識中停止思考解決問題的方法 但你的思維過程仍在潛意識中斷斷續續地進行
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心理學家認為，在醞釀的過程中 潛意識的思考會持續推理 並與儲存在記憶裡的相關訊息互相組合 得出框架外的答案
同時，在醞釀階段中 因為時間拉長了，解決問題的急迫性變低 心理緊張程度也隨之下降 思考模式便有了更多的彈性與方向 為困住的腦迴路帶來創造性的思維
好日曆自己也是醞釀效應的受用者 每天產文，很容易有枯竭的時候 遇到這狀況，我會把那天文章的主題定好後 擱置在一旁，洗澡做家事或休息一下 結果發現，回過頭再處理的效率 反而比當下困在那邊強迫思考的要好上許多呢！
如果你正卡關，不妨先把它晾在一旁 讓潛意識跟問題在腦中醞釀一下 很有可能可以帶給你突破僵局的答案喔！
把自己十分受用的心理學小知識分享給大家 想想你是否曾經有過用醞釀效應 成功想到解法的經歷呢？ 底下留言跟我分享，你想到什麼好點子吧！
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本日歌單 王彙筑 - 24 Hours 這首自帶清新感的歌有著輕快的節奏 很適合用來迎接快樂的週五
每個人每天擁有的時間都一樣 不知該如何處理或不知道結果的事情 不如就讓子彈飛一會 把握現在的時間，生命會給你不同的體驗與解答
送給需要好好放鬆的 「一天二十四個小時 別想太多好好生活」
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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