Guest post feat. 啃心理學 總是不好意思把需要幫忙的事說出來嗎？
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早安，我是今天客座文章的作者 - 啃
上禮拜六我去參加了職涯諮詢師的聚會 除了認識很多在各自領域奮鬥的諮詢師外 有個環節非常另我印象深刻 那就是「自我介紹」
一般的自我介紹不外乎 講講職業、興趣、I 人或 E 人
但這次在準備如何介紹自己時 主辦特別提到要有這兩點： 1. 最近想完成的事情 2. 有什麼事情是需要他人幫忙的
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這很有趣 第一題表面看起來是稀鬆平常的問題 但當停下來開始思考時 腦中會自動去分類 哪些是真的「想完成」的
這過程除了能幫助自己 聚焦在自我期許要完成的事上
而且當說出口時 別人認真聽你說話的表情 也會覺得無形中被大家督促著（抖）
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第二個問題就更值得思考了 因為自尊心或者害怕造成別人麻煩 我們總習慣選擇自己去克服困難
然而勇於向他人展示自己的需要 其實也是個成長的機會
首先可以意識到自己不是無所不能 相對的不需要一個人扛下了所有
接著放開心去接納新的想法和建議 也能從不同的角度去看事情
最後當我們坦誠地表達自己的需求 並且尊重他人的意見和建議時 對方也會因為覺得「被需要」而有成就感
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回到自我介紹 第二題大家回答得有： 「揪人一起找回運動習慣」 「徵求不同領域的前輩練習諮詢」 「想學潛水來讓生活多點樂趣」 最扯的是現場就剛好有潛水教練？！
而我自己的是 「希望有人能來督促我發文」
因為最近在規劃諮詢服務和發佈貼文間 不斷的掙扎、思考 也導致帳號停更了許久
而現在下定決心要先認真發佈貼文後 也是該重新回到粉專經營的步調上
當時在說出需要別人幫忙後 確實有種自己的事沒做好的感覺
但講出來後卻發現 自己更有動力去執行這件事了！
而選在擁有廣大讀者的好日曆客座 來分享這個故事 我肯定是嫌自己給的壓力還不夠吧（苦笑）
總之如果你對心理學領域 及職涯相關的內容有興趣 都歡迎追蹤我的 IG 近期會再分享更多相關內容喔 （說出來的就一定要辦到啊！）
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最後，大家可以試著把需要幫忙的事 留言在下方 除了能讓自己更有動力去完成外 說不定也有人可以助你一臂之力喔！
- 「啃我心理學，填你心裡缺」 嗨！我是啃，也是職涯諮詢師 喜歡把自己的樂觀分享給更多人 也希望能幫助到在職涯旅途中迷惘的你 想看更多的內容歡迎追蹤 @ken.psychology
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今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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