Guest post feat
些云
生活不是以數字劃分的
而是由你自己形塑的
把自己看得更透徹
也就在疼痛中讀出新的見解
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我是今早的客座作者- 些云
每次在年齡的欄位填上數字
我都心頭一驚「原來我已經到這年紀了？」
每次聊到人生進度或回憶舊事
總覺得自己比實際年齡年輕
你也有這種感覺嗎？
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原來我們都不孤單
美國維吉尼亞大學的研究顯示：
25 歲前，大部分人傾向覺得自己比實際年齡年長
25 歲後，卻有七成人認為自己比實際年齡小
所以「內外」不符是常態
但你發現了嗎？25 歲是當中的轉捩點
為什麼是 25？讀到這裡的你，過了 25 了嗎？
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回想 25 歲那年正值另一階段的成長痛
進入社會後的迴圈節奏
人際的擦肩去留
不少人在 25 歲
也在經歷理想跟現實之間的拉扯
前路茫茫的感覺
讓我渴望回到浪擲無妨的年少
是這原因，使我們的內在「長不大」嗎？
還是因為長大後的人生
開始變得平平無奇、不值一提？
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你聽過「瓶子」的比喻嗎？
我們只看見自己瓶子的內裡長怎樣
卻看不見瓶子外在的模樣
心理年齡、對自己的觀感→瓶內
實際年齡、別人對你的觀感→瓶外
閱讀外在標籤的同時
也得學著聆聽內在的聲音
而我想成長就是，學著整合瓶子內外的觀點
在拉扯的過程中，漸漸找到自己合適的位置
這就是應對落差的方法吧
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回到研究中的有趣發現
原來覺得自己比實際年齡年輕是件好事
自覺年輕的人傾向更健康
也更願意學習新事物
所以說，我們不必被年齡的數字捆住或定錨
誰都可以有自己的目標奔赴
而自覺年輕，讓我們更能跳出瓶子的觀點
看得見環繞的可能性
所以下次當你覺得自己跟實際年齡不符
再不必感到訝異，接受這種想法吧！
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你覺得自己比實際年齡年輕 / 年長？
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我是些云，這是我以文字療心的第 5 個年頭
除了了解自己的心理年齡
還有不少其他方法療癒成長痛
@sharon.tamm 到我的版面看看
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本日歌單 張天賦 - 七點半鐘的陽光
創傷的盡頭 有美好的風景
是誰讓你哭過 播著沉重悲歌
抱擁此生並未相識的你也不為過
送上一點安慰拭乾雙眼望 清楚
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
#好日曆 #年齡焦慮 #成長痛 #自我觀照 #金句 #手寫