說話的力量聽者有份，但影響最大的一定是自己
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前陣子一個好朋友在申請 MBA 的課程 本身條件與經驗都不錯的他 對自己卻十分沒有自信 短短的吃飯席間就講了好幾次 「應該沒機會」、「不會上啦，去陪榜的」
雖然知道他是自貶緩解一下壓力 但還是不免跟他嘮叨了幾句所謂「語言的力量」 這樣說，要上就更困難了
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有專家研究過，每個人平均一天要講 120,000 個字 因為說話實在太稀鬆平常了 所以我們容易忘記了語言具備的力量
說出來的話，除了會影響聽到的人的情緒 還會拓展到自己跟對方的理智與生理狀態
如果你在講的是自己的目標 在說出來的同時不僅再次跟自己大腦宣示 也讓聽者接收到你展現的想法與決心
所以如果自貶 大腦反而會因為吸收到這種「啊我不行」的訊息 在潛意識裡認定自己辦不到 不用說，吸引力法更完全派不上用場了
而且語言帶來的影響力是長效型的 你可能也有相似的經驗 收到一句讚美讓你開心了一整天 一句重要的話可能讓你記上一輩子 同樣地，一句傷人的話 也會在聽的人記憶裡留下不可抹滅的痕跡
所以如何好好說話，對自己以及對別人 都是一件很重要的事情
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正面的言語能夠激勵人心 當你用正面的字詞說話時 大家變得容易連結在一起，互相獲得共感 整個談話的氛圍也會變得樂觀
反之，負面用詞會帶來自我貶低、降低自信的影響 聽者也會因此在大腦中不自覺地幫你貼上一些標籤
好消息是可以藉由練習 讓自己有意識地說出正面的話語：
深切的傾聽 用開放的心態接收別人說的話，會讓你更有同理心 從對話訊息中理解他真正想表達的 你也才能給予適合的回應
不吝給予讚美 在看到別人表現好的時候，大方的給予肯定 這樣可以幫助他建立自我價值與信心 同時，在口吐蓮花的時候，自己也會感到開心喔！
表達感謝 除了感謝本來就是正面的語言以外 對方也會因此更加確定自己是在做對的事情 更有力氣繼續做下去
最後，我自己最受用的招數則是那句諺語： 「think before you speak」
雖然很老掉牙 但自己在話說出去之前多了兩秒的思考後 真的替急嘴急舌的我，說出了更適當的話
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試著在每天的 120,000 個用字中練習看看吧！ 從給自己正面影響開始，並延伸到他人 記得不要謙虛過頭而貶低自己 那會削弱你帶給自己以及他人的力量
回到那位報考的朋友 跟他講完上面這一大串之後 他立刻改口像《麻辣鮮師》裡磊哥這樣 對天大喊「我一定會上！」 整個人也自信許多 至於最後結果，就得放榜才知道囉！ （但我相信一定沒問題的！）
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本日歌單 Billie Eilish - everything i wanted 這首歌一樣帶有了滿滿 Billie 迷幻的曲風 明顯的節拍讓歌曲有一點速度感 好像任何事都可以自然地消逝其中 就讓週五的 working hour 快速地消失吧！ 送給大家囉！
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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