面對生活的紛亂，與其束手無策地投降，不如從最小的地方開始，一件事、一件事，慢慢做好就好
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幾個月前有陣子 生活真的就是一團混亂
工作不順利，挫折連連 隨之而來的壓力，讓所有事情都跟著爆炸
先是身體出問題 睡不好、起不來、動不動就生病 呼吸道、皮膚、消化系統，整組壞去
精神不好，耐心降低，人也神經質 再加上紊亂的作息常打擾到淺眠的另一半 兩天小吵三天大吵就成了家常便飯
而這所有亂七八糟 又會再繞回來成為新的壓力 逐漸惡化成跳不出的負面循環
也不知道該說幸運還是不幸 強迫我停下來重整一切的，是那次急診住院
動都動不了，工作自然是只能全部停擺 借來的難得幾天休息，全部通通用來休息
為了營養均衡，開始更注意三餐飲食 為了增強體力，開始認真安排運動 為了安撫發瘋的自律神經，開始練習靜心冥想
說來神奇，在災難般的大病一場後 一切終於陸陸續續回到了正軌上
雖然不能保證接下來就鐵定一帆風順 但卻好像看見了能夠繼續走得長遠的曙光
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面對生活中充滿挑戰的各方各面 身為普通人的我們要同時兼顧所有 本來就是近乎不可能的任務
就像是駛著一艘大船 邊乘風破浪、邊尋找方向 船體的螺絲還會在時間摧殘下一顆顆鬆脫
對自己期待很高的你 一定會想要一口氣解決所有問題
可是，想要每件事情都完美 每件事情卻都只能分到一點點的你 最終，在時間與精力都很有限的情況下 只會落得顧此失彼的結局
並不是你不好 就只是這麼做真的難度太高
接受能力不足的自己 也接納眼前不可能完美的事實
一個螺絲一個螺絲地鎖好 一件事一件事地認真處理
雖然緩慢，卻才是最有效率 也最容易成功的方式
一次踩穩一步 比同時走跑跳飛來得容易多了
而且穩定了一件事所帶來的信心 也會成為你繼續前進的重要能量
就像生病後的我 也是先從最基礎的健康養起 慢慢調整生活大小事的節奏 拾回工作、愛情、與人際關係該有的樣態 才像是總算走回了生活的正向循環裡
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慢慢來，真的比較快
一步步前進 我相信你終究能夠找回那個 眼睛發著光、讓你也真正喜歡的自己
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本日歌單 Sabrina Carpenter - Nonsense 從 Disney 出道的 Sabrina 有著扎實的唱功 希望這首帶有 pop 跟滿滿少女感的戀愛情歌 能為週一的你增添一點正面力量
另外還有加快版跟 Coi Leray 的 Remix 版 是一首很多變化的作品，分享給大家囉！
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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