活成你自己最真實的樣子
是人生的智慧
也是一輩子的功課
-
一直到成為了大人以後
才發現與費盡心思的不真實相比
「誠實」其實是人生中更好的策略
不管對自己或對他人，都是一樣的
比如說職場
靠著高超的面試技巧蒙混過關
但上工後要拿出實力時一問就倒
比如說愛情
曖昧時為了在對方眼裡留下好印象
用力去做那些不是平常習慣的示好
成功在一起後卻原形畢露
比如說人際關係
逼自己去不想去的聚會、邀請不想約的客人
花錢花時間花力氣，但卻一點都開心不起來
而且通常這些不真實
背後原因不外乎是想被人和接納甚至喜歡
可是殊不知人就是天生有辨別謊言的超能力
擔心別人看輕、害怕別人不重視
這些出自於恐懼的作為，都無法真正幫助你什麼
你心裡的不開心、不自在，就算演得再好
都難免會從言行與表情中透露出線索
反而讓別人對你的印象扣分
於是自己委屈不盡興
和你相處的人也不會真的開心
何必呢？
-
能誠實面對一切的人，有一種從容
當你說了一個謊，就需要更多的謊來圓
這麼做，看似躲開了當下直球對決的壓力
卻會在後續帶給你更多的麻煩，產生更多心理負擔
也更容易在他人心中留下失望和預期落差
反之，當你總是選擇真實
於是你可以省下編造故事與情境的心力
在所有的人際關係和問題處理當中
更加心安理得、不慚愧後悔、自然也少掉很多煩惱
因為承認了自己的不完美
所以更好地看見自己身而為人的邊界
不必害怕別人眼光，於是活得更真實而自在
曾經犯下的錯，也沒有必要躲躲藏藏
願意接受你的人，自然會因為你真正的模樣而靠近
你的假裝，只會吸引到與你頻率不合的人
而看見你不完美就因此疏遠你的
他們也不會是真正與你合拍的存在
不管是工作、情人、或朋友，都是這樣
-
而從你對自己誠實開始
或許你會很快發現
本來以為複雜難解的人生
慢慢就變得單純很多了呢！
-
本日歌單 Angus & Julia Stone - Big Jet Plane
慵懶的聲線搭配快節奏的旋律
第一次聽，耳朵就像被抓住了一樣
忍不住重播了好幾次才肯罷休
送給大家這首我的愛歌
新的一週開始，我們繼續一起加油！
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
#好日曆 #自我成長 #學習 #心理學 #誠實 #手寫