《新年快樂！》在 2024 年的第一天，你也許下了新年新希望嗎？
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在現實世界中，心想事成，是真實存在的
心理學中，有個「自我實現預言」效應 並不是說只要誠心祈禱 全宇宙就會來幫你這麼地簡單好用
而是當你對自己有了期許 並且相信自己在未來會變得更好時 你的所思所想，會誘發追逐目標的行動 進一步使你心中的畫面成真
比如說，你相信自己能健康 於是認真思考了「健康生活」的組成要素 注意作息、均衡飲食、規律運動 於是真的塑造出了理想的健康身體
比如說，你相信自己能變有錢 於是認真工作之外也努力進修 開源節流、累積資本、追求合理的投資風險 如果眼光精準又或是搭上了環境趨勢 那麼財富自然有機會快速累積
不管是在工作、戀愛、或者人際關係上 你都可以善用自我實現預言來幫助自己前進
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反之，自我實現預言也可以是負面的
如果你堅信自己只會停留在壞的狀態裡 於是生活態度變得更加被動、消極 那麼就會越來越難跳脫失敗的泥淖
「我就爛；我就是做不到；我就是身體不好。」
這些類似的話，是不是曾在你的耳邊迴響過呢？
已經畫地自限了，就不會想改變 不做出改變，事情就不會有改善 於是糟糕的結果會再次發生 再一次驗證了面對困境時自己的無能為力
其實，這麼一個甩不開的負面循環 也只是自己給自己上的緊箍咒
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就像是拜拜許願或祈禱一樣 有些事情，是在你相信了之後 才有可能開始看見
在這新的一年裡 找一句喜歡的座右銘也好 開始每天早上對自己來兩句精神喊話也行
要活成什麼樣子，是你自己的選擇 先相信自己可以變好，然後才可能開始變好
當然，光有改變的念頭還不夠 與理想的距離，取決於你的行動力與堅持
給自己一點時間成長和適應 你會在相信中，慢慢開始看見成果
有了成果，信念就會更加堅定 於是你終於能夠心想事成 活成你最喜歡的模樣
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本日歌單 Daniel Robinson - How Long Will I Love You 翻唱自 Ellie Goulding 的經典名曲
相比略為高亢的原曲 這個男聲的不插電版本 更有一種沉穩安撫的好聽
在新的一年，也還請大家繼續喜愛好日曆囉！
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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#好日曆 #新年快樂 #新年新希望 #宜日日好日 #手寫