你還記得，上一次靜下心好好欣賞一幅畫、一首歌、一部電影、一篇文字……，是什麼時候了嗎？
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幾個月前，有位好朋友剛結束一段感情 工作也因為不景氣，接到了被資遣的噩耗
一切剛好在同一時間發生 突如其來的低潮讓他很難接受
雖然身為朋友的我們給予最大的支持與鼓勵 但他心裡有些地方，我們還是進不去
後來他出國散心，再見到他已是神采奕奕 正當我們大夥吵著也要飛出去快充時 他卻說其實他是被「一幅畫」治好的
那幅小小的油畫 前景是一些深色濃厚的顏料 在中間，長了一株直挺的小樹芽 樹芽的背後，有一束亮光
他說，他就在那站著滿臉淚珠的看了一個多小時 雖然他拍的照片中那張畫看起來不怎麼起眼 但沒想到那微弱但有力量的光和堅強的萌芽 就這樣療癒了他，與自己走入和解
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藝術療癒人心的故事其實很常見 你我也一定都曾感受過
每次看每次哭卻又最能鼓勵你的那部電影 分手時用來輪播 500 遍的那首歌 當成手機桌布，看到就會沈靜下來的可愛畫面 或是你每天早上固定讀的好日曆文章
舉凡音樂、繪畫、文字、電影、表演等等 或許展現方式不同，但都是能夠治癒你的藝術
有人喜歡那首歌的曲調、有人喜歡那幅畫的筆觸 有人喜歡那篇文章的寫法、有人喜歡那電影的畫面
即使大家被感動的點不盡相同 但都能讓你對那件作品產生情感與共鳴
而之所以被稱之為藝術 也是因為那些呈現在你眼前的事物 都是創作者斟酌再三的產出
不管那是經典流傳的巨作 或是 IG 帳號上創作者刻意設計的排版 優美的手寫字、震撼人心的攝影畫面 YouTuber 綜藝效果拉滿的剪輯手法
只要你欣賞，都是藝術
這些統稱為藝術的內容 足以豐富你的心理世界 讓你暫時脫離理性思考
從感性的角度探尋更多自我 也能在欣賞時得到片刻的休憩與沈靜
不檢討過去、不規劃未來 只需要好好享受活在當下的自在
也因為你是這麼地沉浸在感性世界裡 所以靈魂得以藉此逃離困擾你的負面想法喘息一下
而這些被創作者千雕萬琢才產生的內容 也一定能為你的生活注入一些光亮
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試著讓藝術療癒你吧！ 用開放與欣賞的心迎來充實的愉悅幸福
可以的話 還能夠試著用自己的經驗與想法創造藝術 把那些被你雕琢過的美
帶給需要被療癒的人
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本日歌單 德布西 Claude Debussy - 幻想曲 Reverie 既然今天句子都和德布西有關了 當然就是要推薦德布西的樂曲囉！
最廣為人知的《月光》以前推過了 今天改推同樣帶有柔和與朦朧感的另一首曲子 用精緻的轉折與過門，呈現了夢境的變幻莫測
推薦給大家囉！
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延續與藝術療癒相關的話題
這次好日曆的聯名作品 〈在愛的路上｜愛情關係牌卡〉
選擇與插畫及音樂共同創作 就是因為藝術的感受是最不需要思考 卻又最能根據個人經歷 帶給你共鳴的療癒感受
不僅是愛情，生活裡需要的指引都適用
大家都在找尋治癒自己的方式 好日曆則希望在茫茫困難裡 給你一個最溫暖陪伴的提醒
可能是正面的那一束光 可能是背面的那一句話 可能是那首歌裡一個令你期待的幸福畫面
等你來遇見它
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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