生活不必永遠正向明亮
那些真實存在的陰影和幽暗
也通通都是你寶貴人生的一部份
-
或許是前陣子活得緊繃過了頭
這幾天，很突然的一陣倦怠感襲來
好像對什麼事都提不起勁
不過幸好心底還保有一塊清明的理智
稍微知道如何陪伴自己走過情緒的低谷
選擇了用樂觀看待生活
並不會就此消滅負面情緒
生氣就是生氣、悲傷就是悲傷
難過就是難過、沮喪就是沮喪
你所有的心情，都是主觀而真實的
而且你也需要記得
人本來就是沒辦法永遠積極正面的
我們的心也遵守著自然循環的規律
就像太陽的起落，有光、有暗
也會有春夏秋冬的溫暖與寒冷變換
可是，也像是所有自然的循環
現在所面臨的黑暗和艱難，終究會過去
當你願意接受自己負面的情緒存在
開始更進一步覺察自身的所有感受
你會發現，所有來來去去的想法和情緒
都只是一時的，不能代表你身而為人的價值
也不會因此就成為一個不值得被愛的人
-
或許，陷在低谷裡的時候
人真正需要的也並不多
可能就是一句話、一首歌、一個人
慢慢的、好好的告訴你說：
「一切都會沒事，一切也都會好起來。」
用你自己的節奏前進就好
覺得需要的時候，就休息一下也沒關係
即使不厲害、不上進、不努力、不積極、不樂觀
通通都沒關係
因為這是你的人生
只要是你最舒服的樣子，那也就可以了
-
本日歌單 魏如萱 - Have A Nice Day
有點厭世卻又搞笑得很可愛的歌詞
是在播放清單裡常駐的心頭愛歌
誰知道明天好還是不好呢？
只要今天是很棒的一天就好
我們明天見 :)
-
#好日曆 #日日好日 #書 #休息 #日曆 #手寫字