如果睡眠是一場短暫的死亡
那麼甦醒那刻
就是堪比重生的奇蹟了
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「今天會是很棒的一天」
這句話在好日曆上
已經不間斷地和讀者們說了快三年
也是我每天一直提醒自己的一句話
有時候會覺得，睡眠實在是一個巧妙的生物設計
把心靈放入全黑暗的無意識中
除了清除腦內的廢棄物以恢復精神外
恰好在物理上重見光明的時候
也給了你一個重新開始的機會
不管前一天過得多麼糟糕、窩囊、沮喪
你都可以在睜開眼的剎那選擇丟下昨天的不好
把今天當成全新的、很棒的一天
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那些卡很久過不去的，其實常常也只差一個轉念
上個禮拜沒能圓滿達成的工作任務
今天上班的時候重新打起精神
梳理一下優先順序，繼續認真專注就好
和情人吵架所以冷戰了兩天沒說話
今天起床先試著牽一下手、抱一抱彼此
也許還沒足夠時間講開，但情緒先冷靜了就好
因為對未來焦慮而陷入了自我懷疑的恐慌
先睡飽了、休息夠了、有充足的能量了以後
去尋找能夠實際付出的行動
一天天慢慢往好的方向前進就好
就算前一晚再怎麼痛苦難受
也都可以在安靜的被窩裡自己跟自己說：
「沒事的，明天睡醒後，一切都會好起來。」
「只要明天開始是新的一天，那就很好了。」
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不管昨天的你過得怎麼樣
你都可以從今天開始放下過去
放下所有卡關、不愉快、和自我設限
重新選擇你最想要人生的權力
一起加油吧！
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本日歌單 RICEWINE - Blue Sea
這首輕快的歌曲常在我通勤路上播放
為我注入了很多開心的成分
也更有動力迎接要面對的挑戰
很適合週一補充精神享用
天氣漸漸有涼意了，大家要注意保暖喔！
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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#好日曆 #日日好日 #每日一句 #手寫