當你開始付出時間和行動，專注在期望的理想生活上，你一定可以成為自己最想成為的模樣
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你有過類似這樣的經驗嗎？
當你開始注意生活中的某件事情 從那一刻起，你發現生活中處處充滿了它的痕跡
比如說，看中了一雙喜歡的鞋子 可是心裡還在猶豫著要不要買 接著很神奇的身邊開始充斥著各種叫你買的訊號
社群平台上如影隨形的購物廣告就別說了 網紅名人們也都各種推薦、分享、開團購 甚至連身邊的朋友們好像通通都有那麼一雙
其實，圍繞著你的世界並沒有真的改變 改變的，只是你的注意力而已
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人的注意力不是漫無邊際，而是有選擇性的 這是大腦為了讓我們在資訊龐雜紛亂的地球上 濾除不必要，用最省力的方式接收關鍵的訊息
當你心中特別在意某件事情的時候 大腦會自動建立起一個特別的篩網 一旦通過的資訊符合過濾規則時 就會被強力推播到意識的表層
所以你就會不停的聽到、看到、聞到、注意到
於是才有了開頭那種 想買什麼，身邊就不斷出現什麼的經驗
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這種選擇性注意的現象 並不只發生在實體的物品和行動上 一個人對自己的想法意念，也有同樣的效果
所有事情的發生，一定都有光明與黑暗的兩面
可是，當你真心渴望成為一個正面積極的人 你的注意力，自然會幫助你尋找各種人事物的美好 於是你會在生活裡看見更多你喜歡的事情 進一步更加相信自己選擇的積極信念
反之，當你堅信自己的命運糟糕 你對於身邊的惡意，自然就會特別敏感 好與壞同時發生，卻只注意到壞的那面 甚至因為過度的防衛，而誤解了他人的一片好意
卡在這樣的負面思考循環中 自然很難感受到生活中的快樂與希望了
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從另一個角度來說，你也需要主動去選擇 那些能夠讓你感受到快樂、自信、有成就感的行動
「要想著那些讓你快樂的想法，做那些讓你感覺很棒的事，和那些讓你覺得愉快的人相處，吃那些讓你的身體覺得舒服的食物，以讓你感覺愉快的步調過生活。」——《創造生命的奇蹟》
你的身心，就像是一個花園 而你的注意力，則是花園裡的園丁 控制著所有播種與澆灌下的好與壞
而最終這片花園會長成什麼樣子，就是你的決定了
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你想成為什麼樣的自己呢？ 在底下留言讓我知道吧！
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本日歌單 Neil Diamond - Sweet Caroline 這首 1969 年的情歌，現在放出來依然經典好聽 沒有複雜的編曲和技巧 只有可愛的旋律和真摯的歌聲 是一首讓人聽了心情會很好的歌
送給大家囉！
另外，關於好多讀者在問今年好日曆的商品訊息 也歡迎大家到限時動態的問卷裡看看最新消息唷！
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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