Guest post feat. 人生不卡關 Amber 你是個內向還是外向的人呢？不管自己是什麼樣子，你都能夠接納自己的本質嗎？
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早安，我是今天的客座作者 Amber
十年前，在美國讀研究所 我最害怕的事情，不是用英語上課 而是參加課外活動時 必須跟一大群不熟的同學尬聊
除了天生內向的個性 語言隔閡、成長背景相異 也讓找話題變得更困難
每每處在熱絡交談的群眾當中 都覺得自己格格不入 只想找個角落躲起來，沒人發現的話最好
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幾個月前跟先生一起 去參加他研究所同學的飯店婚宴 在開始用餐之前，是大家自由寒暄的時間
盛裝出席的賓客們，每個人舉著酒杯 一小群一小群圍著圈站著聊天 用英語聊著著我不熟悉的話題
起初我站在一旁跟著陪笑 但後來發現實在是插不上話 完全跟不上大家的話題，覺得尷尬得受不了
後來，索性離開圈子 走到我的座位坐下 開始享用服務生四處發送的小菜
「只有我一個人坐在這裡吃，這樣好嗎？」 「別人會怎麼看我？」 「為什麼不趁這個機會練習英文聊天？」
這些腦中的想法，讓我感到越來越不安 於是我問了自己：
「我想要今晚成為一次怎樣的體驗？」
我想要好好享受美食、好好享受美景 讓自己感覺自在，好好休息放鬆 （身為媽媽，難得不帶小孩出門放風）
於是，我決定了
今天我要練習「接納自己」
我接納自己可以感覺尷尬也沒關係 我接納自己的內向性情 我接納自己可以選擇不社交 （畢竟這群人很可能永遠都不會再見面）
「妳不尷尬，尷尬的就是別人」
我做了一個深呼吸 將注意力從喧鬧的人群 轉向窗外的美麗夜景 一面細細咀嚼嘴裡的美食
很快地 我的不安和尷尬漸漸消逝 取而代之的，是一股安適的自在
是啊 是誰規定在人群裡 就必須汲汲營營地談話 才是正確的表現？
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後來宴會正式開始，大家陸續入座 我和隔壁座位的女孩聊了起來 她也是某同學的伴侶 我們找到了一些共同話題，相談甚歡
這也讓我重新意識到 自己並不是不懂如何社交 只是更擅長一對一的深入談話 不喜歡一大群人的泛泛尬聊而已
當我不再否定批判自己的內向 不再要求自己必須假裝多有自信 我就不再覺得格格不入 而是成了一個安適自在的人
因為相信自己就足以陪伴自己 所以也不再擔心 必須時時依附群體 才是唯一正確的選擇
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Hi! 我是幫助人們擺脫焦慮、自我懷疑 找回自信與行動力的生活教練 Amber🥰 歡迎追蹤我的帳號 @life.unstuck.coaching 讓我陪你一起 跨過生活中的大小難關🗝✨
💬在下面留言與我分享： 如果你願意接納全部的自己， 那會是一種什麼樣的感受？
- 本日歌單 Corinne Bailey Rae - Put Your Records On 送給大家這首很輕鬆自在的歌
今天會是很棒的一天 我們明天見 :)
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