Guest post feat. Newlife 回顧過去的人生，你有沒有為自己好好活著？ - 從小到大我們都被訓練成一個老好人 被交代的工作要好好完成 在群體裡以大局為重 一段關係裡也要多點為他人設想 負責任、善待他人都是美德 但我們好像沒有學過，要怎樣對自己好一點 到底是吃一頓豐富的晚餐、買一份禮物 是偶爾偷懶，躺床上什麼也不做 還是買張機票果斷踏上旅行 抑或踏踏實實不逃避把事情做完 讓自己獲得成功的滿足感 - 對我來說，所謂對自己好沒有固定的形式 關鍵是我們有沒有「為自己而做一些事」 或者「把自己放得更前」 比方說，面對朋友的要求、過量的工作 你會不會在適當時候拒絕？ 還是繼續默默承受，想著辛苦一點沒關係 但久而久之，卻發現好像只有自己在辛苦？ 又或者，你會否見過一些人 明明工作不快樂，依然日復日去上班 當別人問為何不離職轉換工作 他會說「沒辦法」、「哪有那麼容易」 然後繼續忍耐 同樣情況也適用於一段不健康的關係 乃至人生每個方面 當你意識到不對勁，甚至陷入掙扎時 你有沒有為自己改變的勇氣？ - 最近我生了一場大病，躺床上休息幾天 工作進度延誤了，對所有人都感到抱歉 但我同時意識到 原來自己已經很久沒有全心全意休息 而我忘了對自己感到抱歉 或許我們都在每天重複的日常感到麻木了 但現實壓垮人的從來不是什麼大災難 而是生活的旁枝末節 我們總是過著迫不得已的人生 一整天在忙碌、在奔走，直到累壞了身心 說到底，我們忘了停下來想想自己 想想讓自己快樂的時刻 想想真正想要的生活面貌 想想如果可以，為自己好好作每個抉擇 可能這時候你會苦笑 心想生活迫人，人生如此，哪有這麼容易 然而一路走來，相信你也克服不少困難 如今說的是為自己好好過活 或許是願意撥出幾天假期休息 或許是在撐不住的時候麻煩別人幫忙 或許是勇敢離開不健康的關係 為何偏偏要在此卻步呢？ 許多犒賞只能換來短暫的歡愉 唯有改變心態，打從心底尊重自己、善待自己 也能讓別人更懂得尊重你、與你好好相處 一輩子就一次而已 你願意從今天開始放下包袱 好好為自己而活嗎？ - 我是 Newlife，默默努力的香港作者 盼望用文字的力量 記錄和傳遞生命的一點美好 也歡迎追蹤 @Newlife_ly 遇見讓你共鳴的文章 - 本日歌單 陳明憙 - 生之靜 輕柔的旋律帶著治療作用 指引聽歌者迎接心靜，找回自己的聲音 今天會是很棒的一天 我們明天見 🙂 - #書 #好日曆 #愛 #牧羊少年奇幻之旅 #手寫字