宇宙塞給你的大小難題，一定是不討喜的。但慌亂是一天、從容也是一天，你終究得冷靜下來好好面對，那何不一開始就放鬆點呢？ - 或許很現實、也很殘酷 但人生的真相就是，一直都很不順利才是常態 世界那麼大 每天都有超多你沒見過的新東西每天會冒出來 應付這一切，通通都會是費時費心又費力的 尤其是在複雜的人際關係之前 每個人，各有自己的想法、角色、和動機 有時候，就算對話已經是以事實為基礎了 那也還有心中的喜怒哀樂互相牽制 也許曾有過幾天、幾月、幾年的一切得意 那也不過是你運氣特別好，並不是理所當然 有起有落，這才是正常的人生 - 不過那些因為不順利而產生的情緒 那些哀傷、憤怒、和自我懷疑 它們的存在不是錯誤 而是代表了你對自己的表現有要求 才會因為理想與現實的落差而感到不滿 不需要刻意壓抑這些自然的反應 但總是放任情緒隨意奔流 卻很容易會傷害你自己 甚至將能夠幫助你的人從身邊趕走 你需要練習的 是控制和引導這些能量為你所用 把哀傷，變成謹慎行事的反省 把憤怒，變成勇往直前的執行力 把自我懷疑，變成下一次會更好的成長動力 而當前的挑戰越是複雜 也越需要你把頭腦冷卻下來好好處理 或許沒辦法喜歡上這種困境 但至少能試著用平常心面對 就算最後的結局不盡理想 至少在這段日子中，你不會心情太淒慘 而這趟旅程所學到的一切 也通通會變成你的經驗 你也一定可以讓自己喜歡的日子越過越輕鬆 - 本日歌單 守夜人 Night Keepers - Remember 再混濁的心情，彷彿都能被這首輕柔的曲子澄清 再黑的夜也終會等到黎明 別讓悲傷成了領你前行的唯一指標了 今天會是很棒的一天 我們明天見 🙂 - #心靈成長 #人生 #書 #日曆 #手寫字