一直都堅強著的你，是不是總為了怕麻煩別人，用「還好」來回答所有關心的詢問呢？ - 你有沒有過這種經驗 可能是你最好的朋友、已經認識一輩子的家人 又或是你最心愛最重視的情人
你感覺得出來他有些不對勁 卻不知道發生了什麼事 所以你問他，怎麼了還好嗎？發生什麼事了嗎？
然後他微笑著回答你： 「沒事，還好，這樣就好。」
聽完以後，你 100% 確定他一定有心事了 但被拒於門外，所以也不知道該怎麼辦才好
其實你是想付出一點什麼來讓他好過一點的 卻連看見入口的機會都沒有 於是也只能摸摸鼻子放在一旁，心裡卻掛念得要命 - 通常會這樣子回答的人 都是很貼心又善良的人
也許帶著一點別人更喜歡你的期望 但更多時候是覺得自己忍一下就好 不想造成別人的麻煩 尤其對方是自己重視的人時更是如此
但是不管多寡，自己忍受著不適 卻又躲在高牆後婉拒別人的關懷 長期下來，都是對自己能量的耗損
或許自己當下真的覺得沒什麼 但是這些隱忍著沒有被化解的小小難受 卻有可能在無形中堆積成了委屈
就像是壓力鍋一樣，當哪天終於到了臨界值 會爆發出的情緒，也將是一發不可收拾的
結果你本來是希望靠著勉強自己、犧牲自己 來維護你與重要他人之間的關係
卻走火演變成了自我的情緒傷害 甚至一不小心灼傷了關心你的人 那不是得不償失嗎？ - 角色互換想一想 如果今天是你發現了身旁的人不對勁
可能是覺得他很冷、沒吃飽、或很累了 但卻硬撐著笑臉回答你說還好沒事 你一定會心疼到手足無措 更不可能去嫌棄他的任何需求
對於你好珍惜好珍惜的那個人 都是哪怕一點小傷也不想讓他經受
其實當你被真誠地關心著、照顧著的時候 只要心懷感激地接受就可以了
愛逞強，對你自己和別人，都沒什麼好處的 所以，試著大方點地接受別人的關心吧 或許你也會意外發現世界比你想像的溫柔許多呢！ - 本日歌單 Edward Hogston & Cara Ann - Warm Encouragement 雖然沒有歌詞 但是輕快的旋律和溫柔的哼唱相當療癒 總是可以帶給人平靜的感受
送給大家囉！
今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #自我成長 #心理學 #日曆 #每日一句 #把日常過成詩 #手寫字