我們不能控制人生中的所有事件
但只要你願意行動
一定能夠讓事情變得更好
-
無力感
或許是一個人所能擁有的感受中
最是令人沮喪、挫折、痛苦的情緒了
你覺得自己明明就有足夠的能力
很努力了，卻始終得不到想要的結果
就像是困在籠中被綁住了手腳一樣施展不開來
比如說工作
因為提案一次次地被主管打槍
又或是每次想的新產品在市場上都賣不好
於是最後乾脆擺爛什麼都不想不做
比如說感情
可能每次吵架都沒能把問題給好好說開
也沒能找到一個兩人願意各退一步的解方
久而久之遇上了衝突乾脆避而不談
長久下來，感情自然很難好得起來
在一次次的失敗當中
覺得被阻饒、覺得被剝奪、覺得被壓抑
覺得自己只能被迫接受一切
然後被那種什麼都無法改變的難受給壓垮
好像自己有夠衰，和世間所有的美好都毫無緣分
於是鬥志消失了，你漸漸放棄參與其中
寧可插手坐在旁邊不吭聲，任憑他人擺弄你的人生
-
人生派發給你的艱難挑戰
或許現在都覺得死去活來快要過不去了
但其實只佔了你幾十年漫長歲月中的一小部分時間
而且就算遇到不好的事情
也不代表你是個差勁的人
那不過就是一個單一事件而已
既然一切都會過去
那麼你現在最該思考、也最該做的
是可以怎麼樣讓自己快快從低谷中走出
現在使不上力沒關係，先接受這個結果
但接受不代表兩手一攤的放棄投降
而是不要執著在你無能為力的選項上
試著去尋找其他解決方案
說一次不夠，那就再說第二次
當面溝通講不出來，那就寫封信
每次自己想提案都不順，那就找人幫忙
正面直球對決不行，那就旁敲側擊
你所做的一切，不可能全都是徒勞的
也許最終沒有為你帶來你想要的成果
至少你還會學到經驗、學到該如何應對
也學會哪些方法有用哪些沒幫助
就算只是在過程中讓自己的情緒恢復平靜
那也是非常珍貴的收穫了
-
持續去努力吧
現在放棄治療撒手不管是最簡單的選項
但將自己的人生放給別人來決定
絕對是最糟的選擇
即使是踢著腿掙扎也好
只要你願意，一定能夠做出你想要的改變
一起加油吧！
-
本日歌單 Aquilo - Moving On
不管有什麼煩心討厭的事情
過去就是過去了，睡醒以後都是一個全新的自己
就讓這首輕巧的歌陪你度過週一的早晨吧！
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
-
#學習成長 #迪士尼 #那些電影教我的事 #日曆 #手寫