「我做不到」這四個字，是你給自己的心靈限制器，它是保護你不對自己失望的界線，卻也因此阻礙了你本該無窮的潛力 - 有些時候在面對一個困難的新任務的時候 我們的第一反應會是脫口而出的：「我做不到」
可能是因為沒自信、擔心做不好 又可能是不想在他人面前過度承諾 於是先為自己設定一個低一點的心理門檻
沒有期望，就沒有失望 這是一種不太健康、自我設限的安全感
預想著自己只夠格獲得最差的結果 這樣一來，當最後結果確實不太好的時候 也就可以說服自己說這是本來就已經料想到的 所以不需要太失落難過
但其實你明明就不想要這樣 你一點也不想失敗、一點也不想未打先投降
你真正的心聲，是希望事情一切順利 完成新的挑戰、學到新的技能、認識新的人 然後也因為這些本來沒人覺得你做得到的成就被看見 獲得了重要他人、以及自己的真心認可 - 其實，面對伸手不見五指的未知之境 想放棄、想躲起來、想轉身逃跑，都是人之常情
但如果現在的你 已經很習慣在心裡種下「不可能會成功」的種子 那麼你的潛意識可是會躲在後面拖你後腿的
讓你心想事成——壞的那一種
既然在心裡認定了自己做不到沒關係 那還幹嘛要努力呢？反正最終都是失望居多 所以你就不會想拿出 100% 的力氣來處理問題
偏偏這世界上很多的事情 你全力以赴可能都搞不定了 更何況是用半調子的心態在走跳？
於是失敗的機率變得更高 你也因此更堅信了自己能力不足的假設
久而久之，可能連本來做得到的事情也做不到了 - 所以，不管你正準備要面對什麼恐怖的任務 一場重要的面試、一份困難的新工作 又或是人生正迎來一場顛覆一切的挑戰
不要再說「我做不到」了，改成跟自己說：
「我可以」
就算能力有點不夠，那也沒什麼關係 誰不是從零開始把一件事情學著做好的呢？ 盡力去做，然後提醒自己要加油努力一點就可以了
Aim high, lay low.
當你把目標設得高一點 你才會為了達成目標而做得更多更多 即使最後運氣不好沒有達成 100% 至少也一定會比「什麼都做不到的自己」要來得好
擺脫跳脫自我設限的安全感 然後真正從心底開始 讓自己的生活慢慢變好 - 本日歌單 Micky - This Is the Life 主唱略帶沙啞但富含情感的歌聲 搭配略帶哀愁的鄉村風配樂 很適合在新的一週開始好好思考人生時聽
一起加油吧，你一定可以的！
今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #心理學 #mindfuck #正能量 #學習成長 #每日一句 #手寫語錄