既然你有追尋著的理想、嚮往的愛戀、期待的生活，那麼請一定要照顧好你自己，然後平安健康地看見夢想成為現實的那一天。 - 如此美好的生命 怎麼捨得少活過即使那麼一天呢？
那些早起窩在窗前聽雨看書的懶洋洋 那些散步在可愛小巷撞見紅磚牆上綠芽的驚喜 那些放著老歌在大晴天草地上的自在搖擺 那些吃到喜歡東西時眼神會醒來發光的滿足 那些在異地旅行挖掘好多驚喜的每一分 那些陪著愛人忘我聊天聊不完的每一秒
正是因為理想的生活如此美好 所以你才更需要好好照顧自己的健康
哪怕只多一天也好 享受你喜歡的生活多一天 讓最愛你的人見你多一面 為這個世界留下的美好回憶也再多一點 - 不要忽略了身體的抗議 等到覺得不舒服的時候 都有點來不及了
睡飽一點、好好吃飯、多喝水、記得運動 真的不舒服的時候不要苦撐，去看醫生
這些老生常談之所以是常談 是因為它就是重要到要講三次以上
你的職涯、社交、感情、休閒、家庭 通通都只有在身體健康的基礎上經營 那才有意義
別讓愛你的人總是擔心到不行 把自己照顧好，也把你在乎的人照顧好 健康絕對會是你一輩子最重要也最划算的投資了 - 最近因為作息太不正常，被狠狠地警告了 大家一定也都要健健康康的喔！ - 本日歌單 Keira Knightley - Lost Star 這首歌是在電影《曼哈頓練習曲》中出現的 相對 Maroon 5 主唱 Adam Levine 激昂的版本 我更喜歡 Keira 乾淨舒適的表現方式
“Are we all lost stars, trying to light up the dark?”
當你感到迷惘的時候 送你這首歌，希望它能給你一點力量
今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #健康 #正能量 #日曆 #每日一句 #手寫語錄