既然你有追尋著的理想、嚮往的愛戀、期待的生活
那麼請一定要照顧好你自己
然後平安健康地看見夢想成為現實的那一天
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如此美好的生命
怎麼捨得少活過即使那麼一天呢
那些早起窩在窗前聽雨看書的懶洋洋
那些散步在可愛小巷撞見紅磚牆上綠芽的驚喜
那些放著老歌在大晴天草地上的自在搖擺
那些吃到喜歡東西時眼神會醒來發光的滿足
那些在異地旅行挖掘好多驚喜的每一分
那些陪著愛人忘我聊天聊不完的每一秒
正是因為理想的生活如此美好
所以你才更需要好好照顧自己的健康
哪怕只多一天也好
享受你喜歡的生活多一天
讓最愛你的人見你多一面
為這個世界留下的美好回憶也再多一點
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不要忽略了身體的抗議
等到覺得不舒服的時候
都有點來不及了
睡飽一點、好好吃飯、多喝水、記得運動
真的不舒服的時候不要苦撐，去看醫生
這些老生常談之所以是常談
是因為它就是重要到要講三次以上
你的職涯、社交、感情、休閒、家庭
通通都只有在身體健康的基礎上經營
那才有意義
別讓愛你的人總是擔心到不行
把自己照顧好，也把你在乎的人照顧好
健康絕對會是你一輩子最重要也最划算的投資了
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最近因為作息太不正常，被狠狠地警告了
大家一定也都要健健康康的喔！
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本日歌單 Keira Knightley - Lost Star
這首歌是在電影《曼哈頓練習曲》中出現的
相對 Maroon 5 主唱 Adam Levine 激昂的版本
我更喜歡 Keira 乾淨舒適的表現方式
“Are we all lost stars,
trying to light up the dark?”
當你感到迷惘的時候
送你這首歌，希望它能給你一點力量
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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