大自然
永遠是解放都市人精神生活的最佳特效藥
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曾經讀過一篇研究報導
它裡面提到說
常常接觸大自然的人
相較其他人往往壓力指數更低、過得更快樂
而這樣的自然環境，甚至不需要是真的純天然
弄張森林的大海報貼在房間
電腦螢幕桌布放張美麗的風景照
在桌上放些綠色植物、播放大自然的白噪音
都能明顯檢測到實驗對象的壓力賀爾蒙下降
看來即使現代人已經大幅被都市馴化了
對大自然無限的想望，依舊藏在我們的基因之中
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「自然」兩個字
當形容詞的時候，是指事物的原始本初
當名詞的時候，則是指那些山啊海啊大地草原的
這樣的意思是不是說
人類最天然、最自在、最純粹的生活狀態
其實是能夠走進大自然裡尋找的呢？
每次去山裡，都會學到很多
或許是因為在野外沒有太多可以分心的娛樂
所以可以花上許多時間與自己對話
也因為啥事都不能幹
也正是最好練習活在當下的時刻
自然橫跨了我們難以計算的時間尺度
用無法想像的力量建構出壯麗的地景
然後我們費盡千辛萬苦也只能探索一點點它的美
在這樣的力量面前
無論是誰都會學到謙卑與感恩的
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放假有空的話，去當個野孩子吧
社區的綠地、市區的河濱和生態公園
爬爬近郊的小山、到沙灘或港邊吹吹海風
來場兩天一夜的輕鬆懶人露營
又或是扛上重裝踏上長天期的山林縱走
用藍天綠地洗掉城市灰撲撲的塵囂
去欣賞一草一木的紋理與色彩
去細聽蟲鳴鳥叫、樹葉吹拂、流水淙淙
去聞泥土和青草的大地香氛
去感受肌膚上的濕氣和陽光的微熱
我想，把感官重新打開也就是這麼回事了
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本日歌單
Tyler Brown Williams - Wildest of Dream
是一首很放鬆很溫柔的歌，詞也很美很有力量
推薦給大家囉！
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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#凹豆人生 #野孩子 #戶外 #露營 #每日一句