如果現在的你正在人生的低谷中
不要停下來
你必須繼續往前走才出得去
成長
向來都是伴著不適而來的
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人類天生就是需要藉著經驗才能學會東西的生物
這和聰明與否無關，而是大腦天生就是這樣運作
你所有儲存在腦海中的知識和能力
都是透過神經系統來建立的
但是這套系統卻有個要命的缺陷
那就是它沒辦法做到無中生有
就像是天生全盲的人無法想像顏色和形狀那樣
所以你至少要先對某件事情有所接觸
才有可能在大腦裡留下相關的處理痕跡
聽過、看過、學過，這些都算
但最深刻的，還是得要你親身經歷過
偶爾有些觸類旁通的靈感
那也是因為過去曾經有過結構或邏輯相似的經歷
或者是在大腦自行排列組合資訊後產生的結果
並不是真的有繆思女神抓著想法塞進你的腦海
隨著一次次的調用記憶、不斷複習強化
神經系統變得更活躍、彼此產生更多連結
這些知識經驗才會慢慢內化成能力
最終為你所用，使你成為一個更厲害的人
所以不見黃河不掉淚並不是我們的錯
而是因為很不幸地
我們只能透過經驗獲得學習
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也因為如此，所有的成長，都需要時間
從接到挑戰的那一刻開始
你的情緒要從緊張、平靜、過渡到平常以對
靠自己想、別人教、實地驗證
這樣的心理調適需要時間
你也要去培養本來不會的技能
從初學者、半吊子、到得心應手的大師
要刻意練習、要有好老師、要從實戰中學
所以熟練實際解決問題的能力也需要時間
中途一定會犯錯、會繞遠路
能量與精神的雙重消耗讓你焦慮萬分
遲遲無法突破的瓶頸也讓你自我懷疑
這種不上不下的階段最是讓人討厭
卻也偏偏最是急不得的階段
一急起來，可能就想放棄、想逃避
但是躲得了一時，躲不了一世
這些未解的生命習題遲早會繞回來要你面對的
那還不如好好想清楚以後
現在就站出來把它搞定
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你現在的辛苦才不是全無意義的
它不但會過去，還會成為你人生寶貴的一部份
不適感，正是有在成長的證明
保持耐心和信心
把注意力放在解決問題的行動上
多去想想下一步該怎麼走
盡量避免一直提醒自己好痛苦好崩潰
在過程當中所有的經驗
都是你拿來當燃料燒出動力的素材
也別忘了偶爾停下腳步
回頭欣賞自己走了究竟有多遠
你會因為看見了自己不同於以往的成就而驕傲
也會因為看見了更加美好的風景而感到快樂
加油吧！一起走過難關，長成更厲害的大人
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本日歌單 MIKA - Grace Kelly
雖然已經是很久以前的歌了，但依然經典好聽
非常輕快的節奏和有活力的歌聲
歌詞很有趣也很洗腦，送給大家提振精神囉！
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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