你想要成為一個什麼樣的人
首先你必須要相信自己會成為那樣的人
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在真實世界裡
心想事成是會發生的
心理學中有個「自我實現預言」效應
並不是誠心祈禱全宇宙就會來幫你這麼簡單
而是當你對自己有個期許的目標
相信自己在未來會變得更好
這樣的所思所想
會誘發你追逐目標的行動
於是你心中的畫面就會逐漸成真
比如說你真心相信自己能夠成為一個健康的人
你認真思考了「健康生活」由什麼要素組成
然後開始注意作息、均衡飲食、規律運動
最終塑造出了你理想的健康身體
又或者是你相信自己會變成個有錢人
於是你認真工作、努力進修、累積第一桶金
然後追求合理的風險、有紀律地管理部位
如果恰好搭上不錯的眼光和局勢
或許財富就快速地累積了起來
所以想要出國唸書、想要有好人緣
想要在工作上有所突破、想要變成厲害的人
在人生的其他面向也都是
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但是反過來說
負面的自我實現效應，則是非常恐怖的
我就是消極、我就是爛
我就是能力不足、我就是只能做到這些
當你相信自己的負面特質無法改變
或者是已經觸碰到了限制
自然也就沒有更強的動力去突破
甚至在面臨選擇的當下合理化自己的擺爛
比如說和情人吵架了
明明有機會當撲滅戰火的那個人
因為覺得自己反正就是情緒化、本性如此
於是放任雙方怒火繼續延燒、甚至多添柴火
又或者是在職場上很容易遇到的情境
因為職位就是這樣、資源就這麼少
於是選擇事情做到 60 分會過就好
已經畫地自限了，就不會想改變
不改變就不會有突破和改善
於是不好的結果會再次發生
然後再一次驗證了自己的無力
這麼一個甩不開的負面循環
其實是自己給自己上了的緊箍咒
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一句喜歡的座右銘也好
一段每天早上對自己的精神喊話也好
有些事情，是在你相信之後才有可能看見
你要先相信自己會成為不一樣的人
相信自己會成為打破現狀
能夠永遠往前多邁一步兩步三步四步的人
當然，光有改變的念頭沒有用
也從來不能保證你相信了就一定會達成
因為最終與理想的距離有多接近
取決於你的行動跟堅持
給自己一點時間成長和適應
你會在相信之中慢慢開始看見成果
有了成果，信念就會更加堅定
一步一步地實現正向的自我預言
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今天推薦一首 Beach Bunny - Cloud 9
安然度過了藍色星期一
來點振奮人心的旋律慶祝自己成功活到星期二
一起加油吧
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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