人與人之間的感情
就是在一次次的彼此幫助之下
互相麻煩出來的
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以前的我
或許是獨立慣了
一直都很討厭開口問人或幫忙
任何事情
除非萬不得已
一定要自己想方設法搞定
不跟家裡拿錢只是基本
手上東西多到拿不住也堅持自己扛
不懂的問題，即使認識該領域的專家也不想問
一定要靠自己想辦法找到答案
最誇張的，是在好多年前一次半夜的生病
那天晚上，睡到一半忍不住跳起來衝去馬桶抱著吐
短短一個多小時就吐了三四次
吐到胃裡已經空了還是狂嘔黃色膽汁
攤在地上覺得都快往生
當時的前任很緊張，想要趕快帶我去急診
但我拒絕了他，跟他說我想要自己去醫院
隨便套件衣服手機鑰匙錢包塑膠袋帶著就出門了
他想要跟出門，還被我兇了一頓
就這樣獨自拖著虛弱的腳步
走到附近的醫院掛急診
抽血、打止吐針、留院吊點滴睡了兩個小時
還好診斷出來只是比較嚴重的腸胃型感冒
就被醫師趕回家休息去了
現在回想起來，當時前任提出的幫助是出於關心
但我卻連讓他陪著去醫院都不許
對當時的他來說，應該是覺得非常不被信任
也一定會感到相當受傷的吧
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其實人類生為群居動物
在演化上，天生就具備互相需要的本能
心理學中有一個富蘭克林效應
它是指，相比那些被你幫助過的人
曾經幫助過你的人，會更願意再幫你一次
舉例來說，本來有一個和你處得不好、討厭你的人
但如果你找一些機會，請他幫一些無關緊要的小忙
比如說借個 10 塊錢、幫忙拿一下手上的東西…等等
對方對你的好感度反而會提高
除此之外，腦神經科學家們也證實
當我們幫助別人的時候
大腦會釋放讓我們心情愉悅的賀爾蒙
總結來說，人類天生就是被設計成要能互相幫助
而這也正是社會得以發展茁壯的重要基礎
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回到生活上、職場上
很多時候你會覺得麻煩別人很拍謝很不好意思
想著不要被討厭，所以盡量不要請別人出手幫忙
結果完全不是，甚至可能造成反效果
比如在工作上遇到問題
與其自己花超多時間猛想到腦袋破
可能快速問一下坐隔壁的同事或主管
不用五分鐘就能幫你搞定
反倒是自己想不出來拖到最後火燒屁股才求救
只會把大家搞得人仰馬翻，那才是真不負責
又或者是如果將這個技巧用在感情的曖昧階段
不是一直示好，而是偶爾也請對方幫點小忙
反而可以讓對方的好感度 up up
試著想想自己過去的經驗
當別人有事拜託，除非真的辦不到
不然也實在很少會拒人於千里之外
既然我們都喜歡被人需要著的那種感覺
那麼對被麻煩的人來講
幫助你，真的沒有這麼麻煩
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當然，請人幫忙，還是要真心誠意
不是故意操弄、擺爛、或是佔人家便宜
沒有人是完美無敵永遠不犯錯的
需要幫忙、開口求助其實一點都不可恥
好好運用的話
不只能幫助解決你生活中的很多困擾
還可以讓你的人際關係變得更好喔！
所以別害羞，儘管開口互相麻煩吧！
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今天推薦一首 Arlo Parks - Eugene
女主唱的靈魂嗓音只能說超讚超好聽
送給大家拿來打敗藍色星期一吧！
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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#好日曆 #手寫語錄 #人際關係 #好關係是麻煩出來的