在生命中所要遭遇的喜悅或悲苦
隨機、卻也必然
一帆風順
或許不是來自現實
而是來自我們的心境
有些事
跨過了便好
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你有想過
悲傷、難過這些令人難受的情緒
為什麼要存在我們的基因之中呢
這些壓力大又討人厭的東西
如果在演化裡面就被淘汰掉了該有多好
眼前只有幸福愉悅
我們的生活想必會是充滿歡笑洗樂的吧
不過，如果沒有痛苦當比較值
就像是做化學實驗沒有對照組一樣
我們還感受得到快樂的存在嗎？
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無論壓力與痛苦的感受
在演化中是怎麼樣被保存了下來
或許也並沒有太重要
因為活生生的我們
就是會有這樣的感受
在我們漫長的人生裡
引發快樂與痛苦的事件總是會同時存在
會產生痛苦的真實世界
配上能感知痛苦的大腦
如何擺平痛苦與挫折
就成為一項不論喜不喜歡
我們在生命中一定要面對的課題
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好在幸運的是
地球上的人類能煩惱的領域並不多
遠一點能到國家環境世界大同宇宙殖民
近一點的日常則不外乎家庭朋友情人工作和夢想
說不定我們一生中所要面對的挑戰
關卡其實都是固定在那邊
挖好坑等我們踩上去而已
好比工作上
不管是做行銷產品服務寫程式當小編開公司
職涯裡面要面對的那些挑戰
不管是硬實力軟實力算錢賣東西
各種難度的挑戰就是在那邊
遲早就是都會碰上
現在還沒經歷過只是時機未到
再做幾年或者換個環境，也是要學會面對的
又或者是感情中能遇見的困境
二十年前講感情的書和現在的相比
或許陳述方式與解決問題的手法隨著時代改變
但兩個人會吵架的主題來來去去都相同
還不就就是些三觀五感跟相處模式在打架
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既然是生命中的必然，挫折就沒什麼好怕的
勇敢面對、然後從中學習成長也就是了
真的難過到無法呼吸的時候
就給自己留一點喘息的空間
但我們永遠要選擇積極面對
還好有日升日落
睡覺到起床，本身就自帶滿滿的儀式感
刷牙、洗澡、保養、吹頭、關燈、躺平、闔上眼簾
鬧鐘、睜眼、賴床、起床、刷牙、洗臉、走出房間
最暗到最亮
剛好提醒我們把昨天的壞心情留在昨天
每天得一睜眼
都是一次重新開機的機會
也是再一次重新選擇的機會
不管陽光往哪兒照
陰影永遠都會存在的
既然如此，就勇敢地選擇走向光明吧
至少明亮溫暖的人生比較舒心自在一點，不是嗎？
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今天要推薦一首 20 年老歌
Damien Rice - The Blower’s Daughter
主唱的好聲音與情感沒話說
但我更喜歡藏在伴奏裡的動人弦樂
送給大家，希望大家有個美好的週末
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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