在生命中所要遭遇的喜悅或悲苦，隨機、卻也必然。一帆風順，或許不是來自現實，而是來自我們的心境。有些事，跨過了便好。 - 你有想過，悲傷、難過這些令人難受的情緒 為什麼要存在我們的基因之中呢？
這些壓力大又討人厭的東西 如果在演化裡面就被淘汰掉了該有多好 眼前只有幸福愉悅 我們的生活想必會是充滿歡笑洗樂的吧
不過，如果沒有痛苦當比較值 就像是做化學實驗沒有對照組一樣
我們還感受得到快樂的存在嗎？ - 無論壓力與痛苦的感受 在演化中是怎麼樣被保存了下來 或許也並沒有太重要
因為活生生的我們 就是會有這樣的感受
在我們漫長的人生裡 引發快樂與痛苦的事件總是會同時存在
會產生痛苦的真實世界 配上能感知痛苦的大腦
如何擺平痛苦與挫折 就成為一項不論喜不喜歡 我們在生命中一定要面對的課題 - 好在幸運的是 地球上的人類能煩惱的領域並不多 遠一點能到國家環境世界大同宇宙殖民 近一點的日常則不外乎家庭朋友情人工作和夢想
說不定我們一生中所要面對的挑戰 關卡其實都是固定在那邊 挖好坑等我們踩上去而已
好比工作上 不管是做行銷產品服務寫程式當小編開公司 職涯裡面要面對的那些挑戰 不管是硬實力軟實力算錢賣東西 各種難度的挑戰就是在那邊 遲早就是都會碰上
現在還沒經歷過只是時機未到 再做幾年或者換個環境，也是要學會面對的
又或者是感情中能遇見的困境 二十年前講感情的書和現在的相比 或許陳述方式與解決問題的手法隨著時代改變
但兩個人會吵架的主題來來去去都相同 還不就就是些三觀五感跟相處模式在打架 - 既然是生命中的必然，挫折就沒什麼好怕的 勇敢面對、然後從中學習成長也就是了
真的難過到無法呼吸的時候 就給自己留一點喘息的空間 但我們永遠要選擇積極面對
還好有日升日落 睡覺到起床，本身就自帶滿滿的儀式感 刷牙、洗澡、保養、吹頭、關燈、躺平、闔上眼簾 鬧鐘、睜眼、賴床、起床、刷牙、洗臉、走出房間
最暗到最亮 剛好提醒我們把昨天的壞心情留在昨天 每天得一睜眼 都是一次重新開機的機會 也是再一次重新選擇的機會
不管陽光往哪兒照 陰影永遠都會存在的
既然如此，就勇敢地選擇走向光明吧
至少明亮溫暖的人生比較舒心自在一點，不是嗎？ - 今天要推薦一首 20 年老歌 Damien Rice - The Blower’s Daughter 主唱的好聲音與情感沒話說 但我更喜歡藏在伴奏裡的動人弦樂
送給大家，希望大家有個美好的週末
今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #每日一句 #正能量 #療癒語錄 #damienrice